小米粥加鸡蛋有啥功效

Question

如题所述

Answer 1

小米粥加鸡蛋有着很好的提高机体免疫力的功效，因为小米粥加鸡蛋能够发挥出较好的蛋白质互补作用，使小米粥当中的植物蛋白和鸡蛋当中的动物蛋白都能够有着很好的吸收、代谢、利用率。因此通过小米粥加鸡蛋能够更好的为机体补充优质蛋白质，而蛋白质是构成我们体内众多酶和辅酶的原料，通过小米粥加鸡蛋补充体内酶的原料，在调节机体代谢方面也有着重要的作用。同时小米粥加鸡蛋当中的蛋白质，也能够为免疫物质提供丰富的原料，促进免疫物质的生成。因此适当的吃小米粥加鸡蛋，在提高机体免疫力方面也有着积极的功效。