女性理想体重的计算公式为:理想体重(公斤)= 45.5 + [2.3 × (身高 - 152) / 2.54],此公式仅供参考。上下身比例以肚脐为分界线,理想比例为5:8,符合“黄金分割”原则。胸围应等于身高的一半。肩宽测量两肩峰之间的距离,理想肩宽为胸围的一半减去4厘米。腰围测量腰最细部位,理想腰围比胸围小20厘米。髋围测量体前耻骨平行于臀部最丰满部位,理想髋围比胸围小10厘米。小腿围测量小腿最丰满处,理想小腿围比大腿围小20厘米。大腿围测量大腿最上部位,臀折线下,理想大腿围比腰围小10厘米。上臂围测量肩关节与肘关节之间的中部,理想上臂围等于大腿围的一半。足颈围测量足颈最细部位,理想足颈围与小腿围相等。颈围测量颈的中部最细处,理想颈围与小腿围相等。
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