通常情况下，流鼻血是由外力伤害引起的，比如鼻子受到撞击。然而，气候干燥、气压变化、用手挖鼻孔或擤鼻涕过猛等因素也可能导致鼻粘膜受伤而流血。流鼻血有两种类型：前位型和后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者，血液会从鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙。这种类型的流鼻血可能需要医院的看护。
常见的流鼻血属于前位型，血液从鼻子前方流出。无论是站立还是坐着，血液可能从一边或双边鼻孔流出。躺下时，血液可能会流入喉咙。这种流鼻血虽然吓人，但并不严重。
无论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用，还是不慎将鼻腔碰破引发流鼻血，以下提供的止血方法对各种流鼻血都有一定的帮助。
1. 擤出血块：在止血之前，先试着将血块擤出。因为血块堵塞在血管内，使血管无法闭合。去除血块后，血管内的弹性纤维才能收缩，使流血的开口关闭。
2. 塞纱布或湿棉花：在两边鼻孔内各塞入一小块消毒过的湿纱布，也可以用Neo-Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔，有助于止血。
3. 捏住鼻子：擤过鼻血并塞过棉花后，用拇指和食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5-7分钟。如果仍未止血，再重复塞棉花和捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。
4. 坐直：不要躺下或仰头，以免血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾（不要将头部仰回）。
5. 用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩和减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部和脸颊。
6. 涂抹软膏：鼻血控制后，在鼻内涂抹一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可以使用少许抗生素或类固醇软膏代替，每天涂抹2-3次。
7. 避免挖鼻孔：止血后，最好躺下休息一会儿，并至少两天内避免剧烈运动。鼻腔内的血管破裂需要7-10天才能完全愈合。
8. 增加空气湿度：使用加湿机来补充空气湿度，特别是当环境干燥时。
9. 小心服用阿司匹林：阿司匹林会干扰血液凝结，容易流鼻血的人应尽量避免使用。
10. 控制血压：高血压患者有流鼻血的倾向，应采取低脂、低胆固醇的饮食。
11. 慎选口服避孕药：口服避孕药可能会改变女性荷尔蒙平衡，增加流鼻血的风险。
12. 戒烟：抽烟会使鼻腔粘膜干燥，容易引发流鼻血。
13. 补充营养素：补充铁质、维生素C和维生素K等营养素，有助于改善流鼻血的情况。
如果出现以下情况，应立即就医：流鼻血持续过久，可能致命；年龄较大且有动脉硬化症的患者发生流鼻血；血液从鼻腔后头流向喉咙。
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