吃饭什么时候喝水最好？

吃饭什么时候喝水最好？

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推荐答案 2011-06-24

饭前21分钟到40分钟，有利于产生消化液，便于对食物的消化和吸收！
吃饭中尽量别喝水，容易将未咀嚼完全的食物带到胃里，
这样就增大了胃的物理消化压力，
另外，水也会冲淡消化液，不利于消化！

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第1个回答 2011-06-22

如果想保持身材，则在饭前先喝汤，再吃饭，

如果想长胖，则在饭后喝汤，先吃饭后喝汤

第2个回答 2011-06-22

饭中或饭后可以饮用少量的水，喝多了会影响食物的消化

第3个回答 2011-06-23

水的话就是半小时后。茶的话则是1小时后

第4个回答 2011-06-24

饭前饭后20分就好

第5个回答 2011-06-24

吃早饭的时候喝水最好！

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吃饭最好什么时候喝水才不会影响胃和身高?答：饭前半小时喝水可以清肠胃，或者饭前喝点汤。饭后一小时后再喝水，这样不会影响胃的消化，也不会影响吸收

边吃饭边喝水好吗?为什么?应该在什么时候喝呢?答：边吃饭边喝水不好，应该在下午3：00－5：00的时候多喝水，因为这个时候是膀胱经循行的时段，膀胱经是人体最大的排毒系统，这个时段多喝水有利于排毒。

吃饭什么时候喝水最好?答：饭前21分钟到40分钟，有利于产生消化液，便于对食物的消化和吸收！吃饭中尽量别喝水，容易将未咀嚼完全的食物带到胃里，这样就增大了胃的物理消化压力，另外，水也会冲淡消化液，不利于消化！

吃饭什么时候喝水最好?答：因此，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次200到300毫升，十多分钟喝一次。因为空腹喝下的水，在胃内只停留二到三分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。...展开全文餐前空腹喝水好！餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，...

吃饭什么时候喝水最好?青春左边12014答：吃饭前半小时喝水 有助于增加饱腹感有利于减肥哦吃饭后半小时后喝水有助于胃液增加利于消化吃饭期间喝水会冲淡胃液不好哦呃青春左边是什么呢

吃饭什么时候喝水最好?微笑_冰篮之芯答：饭前喝一点最好，润肠胃。

饭前喝水好还是饭后喝水好?答：饭前喝水好。餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要,不但容易有饱足感,而且会使只在真正需要食物的时候才进食。此外,餐前喝清谐茶,进食量会明显减少,对食物的渴望也会改变,因为有足够的水,身体会比较喜欢蛋白质,而不是令人发胖的碳水化合物。研究显示,餐前一杯清谐茶可以刺激交感神经系统长达1.5～2...

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