我有女朋友了，但是因为工作原因到了外地，我们已经订婚了，在外地认识了一个女孩，不自觉中就和她交往了，她不知道我已经订婚，我知道自己很贱，我只是找了一个情人，但是我却不能放弃我的结婚对象，但是不知道怎么的，现在我有点疏远女朋友了。以前巴不得能和她多待一分钟，相反更加喜欢跟情人在一起了，我该怎么办，我想挣脱出来，麻烦各位心理医生帮忙出出主意，我真的不想一错再错~也不想再坠落下去我能放弃的话我就不会来求助了，能告诉我到底该怎么做吗？