可以拿几十本食谱抄下来给你。或汤soup, 面包dinner roll,蔬菜沙拉salad,水煮蔬菜(菠菜,花椰菜,胡萝卜。。。)配热融化的芝士,马铃薯(泥,条,整个烤)加个主食main dish肉/鱼/虾类(牛排,猪排,香肠,鸡块,鱼片,等较普遍,多半烤的。虾则多油炸,牛油煮,水煮,清蒸),再来个餐后甜点dessert(蛋糕,冰淇淋。。。)有soup, dinner roll, salad, main dish, dessert 是较完整的一餐。没那么多时间做,就简单些。其它 或 意大利面浇上面酱配肉丸 ;水煮玉米(多半整支,抹牛油加盐);或自己做汉堡,披萨,煮个米饭(很多袋装的买来,配料都有,口味很多,水煮即好)。汤多浓稠,先吃。蔬菜多生吃,水煮。肉多烤,炸。家家烤箱必备。 几乎不炒菜。略说些了。其它还有太多太多化样了。
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