想要减肥的时候总是受到妈妈的阻拦,我们到底该肿么办?

如题所述

减肥从来不是一件容易的事,因为过程中总是会碰到各式各样的”拦路虎“,除了美食之外,妈妈的阻拦也是拦路虎之一。妈妈除了经常觉得你冷叫你穿秋裤之外,还会觉得你够瘦了,哪怕你已经穿不下去年的裤子。她们生怕你营养不良,觉得胖点没啥,于是,每每在你下定决心要减肥时,就跳出来百般阻止。其实,我们大可以见招拆招,让妈妈不再阻拦:确保你的减肥方法是健康的;告诉她减肥的好处;拉上妈妈一起减肥。

有时候,妈妈们阻止我们减肥,是觉得你在消耗自己的身体。因为你用的减肥方法不是节食就是这个不吃那个不吃,妈妈当然会着急,担心你这样不仅没有瘦,还会损伤健康。因此,不管是为了健康,还是妈妈不要担心,或者是能更好的瘦下去,你都该改变现在的减肥方式。不要节食,而是改变饮食结构;平时多运动;作息时间规律。这样一来,妈妈看到你没有折腾自己的身体,自然也就不阻止了。

还有一类妈妈是下意识觉得孩子胖一点才是好的,就像你小时候她喜欢把你喂得白白胖胖一样。她们因为经历过苦日子,觉得现在生活条件这么好,为什么你反而要追求瘦?瘦在她们眼里就等同于营养不良。这时候,你就应该多点耐心,告诉妈妈肥胖不利于健康,会带来很多不好的后果,适当减肥则会减少这类疾病的发生,也许这样一来,妈妈们也就不会反对了。

现在普遍生活水平都比较高,很多妈妈们也有体重偏重的问题。你可以在减肥时拉上妈妈一起,当她们发现自己瘦了穿衣服好看了,血糖也稳定了,也就能理解你的做法并且支持你了。

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第1个回答  2020-07-19
应该听妈妈的话,不要去节食减肥可以运动,如果节食减肥的话,会对自己的身体有一定的伤害,会导致营养不良。
第2个回答  2020-07-18
你自己坚持减肥就好了,你妈妈阻拦也只是嘴上说一说,你要怎么做她也管不了,最关键的是你自己要管住嘴迈开腿。
第3个回答  2020-07-19
那就要慢慢地减肥,让妈妈不知道,比如说一天吃两餐,每餐多吃素菜,然后和朋友去跑步。
第4个回答  2020-07-18
在这种情况下就应该坚持自己的想法,毕竟太胖的话对自己身体不好,然后太胖的话又不能穿很漂亮的衣服。
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