第1个回答 2020-09-26
奶水不足,可以喝炖猪蹄黄豆汤,猪蹄炖海带汤,猪蹄炖花生汤,也可以吃一些猪油,还可以喝小米桂圆红枣粥。
第2个回答 2020-09-26
通草鲫鱼汤 鲫鱼和通草一样,有着消肿利尿,通乳的功效,非常适合乳汁少,产后水肿或肠胃不好的妈妈食用。酒酿蛋花汤可以益气生血,加快乳汁的分泌。 党参当归瘦肉炖墨鱼 墨鱼可以健脾益肾,还有催乳的作用。不同的汤水有不同的功效,但是并不适合所有的妈妈,毕竟每个人的体质不同 。
第3个回答 2020-09-26
猪蹄汤。因为猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪,有利于下奶。