水饺的好处

Question

如题所述

Answer 1

你问我水饺的好处，我告诉你水饺的好处可多了。水饺里面有蔬菜，有肉也有面，有盐有调料。维生素蛋白质，无机盐、脂肪、糖，各路营养全部到位，一应俱全。而且如果你的手艺高超。包出的饺子不用过多的咀嚼便好消化。而且味道非常美。老少皆宜，大家都喜欢。有钱人包饺子可以再配几个啊，好菜再配上小酒，喝几杯。没钱人，不用菜，不用酒饺子，蘸点酱油吃就可以了。你看我说饺子的好处多不多？希望给个关注、赞加采纳。

Answer 2

吃饺子的好处：

第一：饺子

饺子是我国传统美食，饺子好吃，还有一个最大的好处就是营养均衡，因为饺子皮和饺子馅可选择的范围都非常广泛。

第二：饺子皮

饺子皮除了选择正常的白面皮之外，可以掺入荞面，玉米面，绿豆粉，亚麻籽粉等等。满足了对主食多样化的需求。另外和饺子皮的液体，除了常规的选择水之外，还可以选择青菜汁，西红柿汁，胡萝卜汁。

第三：饺子馅

饺子馅儿的选择范围就更广泛了，常规的瘦肉配青菜，也可以鸡蛋配青菜，虾仁配青菜，还可以选择纯肉纯素，满足了对蔬菜和蛋白质食物多样化的需求。

第四：营养均衡

饺子确实是一种非常高明、奇妙的饮食精髓，可以包容任何食材，肉、菜、蛋、海鲜都可以，这就让不同食材的营养素得以融合，非常符合饮食多样化的需求

第五：营养损失小

吃饺子加工温度低，营养损失小，产生的食品污染物少。水煮的饺子，全程温度不超过100度，不像炒菜或者油炸，对于温度敏感的营养素，破坏很少本回答被网友采纳

Answer 3

水饺的好处就是，在生活匆忙时，或劳累时能有一种像样的食物管饱，储存方便，做的时候也简单。

Answer 4

病情分析：饺子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，营养素比较全面。其中，素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维;肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白等。

Answer 5

水饺的好处是比较方便，菜肉兼顾，也有碳水化合物，营养还算全面