我奶奶总是要饭前喝一碗汤，然后和我说很养生？

Question

如题所述

Answer 1

“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法自古就有，且很有养生道理。

饭前慢慢饮汤，能养胃生津，相当于给食物的必经之路加一点润滑剂，让其顺利下咽；汤中氨基酸分子比完整肉食的蛋白质大分子小，更易吸收，还不太会对消化系统造成负担；汤鲜味美，挑逗味蕾，特别是营养不良、食欲不振的人，一碗汤能让他们开胃，恢复食欲，营养补充无忧。

Answer 2

你奶奶总是要饭前喝一碗汤，然后说很养生，其实饭前喝碗汤的话是非常好的。因为汤是非常有营养的。

Answer 3

其实这是有一定道理的。饭前喝一碗汤吃饭的时候你就不会吃的太饱，这样对你的肠胃有好处。如果饭后喝汤就会有撑涨的感觉反而不好。

Answer 4

不太清楚这个逻辑，不过喝汤也没什么坏处吧

Answer 5

这个老生常谈的事吧。说是先喝汤，可以润滑肠胃。还可以有饱腹感。这样吃饭的量就会减少，所以好消化，还不胖 。