23岁胸特别小怎么能变大

Question

如题所述

Answer 1

有很多女性都为自己胸小而感到自卑，如何让胸部坚挺而丰满，是每个女人的梦想，下面就跟大家谈谈怎么让胸部变得坚挺和丰满。

沐浴，按摩，运动
方法/步骤
1
适当运动。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，最好长期坚持，才会有效。

2
注意姿势。驼背或坐姿不正确都会影响乳房发育。

3
正确穿戴胸罩。胸罩不可太紧也不可太松，太紧了束缚乳房，影响乳房的发育，太松的话，又起不到支托的作用。

4
沐浴时健胸。沐浴时用水冲洗胸部，促进血液循环。在沐浴时还可加以按摩，促进胸腺发育。

5
多按摩胸部。在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针交替按摩，直到周围皮肤发红发热为止。

6
多吃富含胶原蛋白的食物。如多喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼汤、红糖醪糟鸡蛋汤等。

7
想要胸部丰满，以上所说的几点一定要长期坚持。

注意事项
姿势正确，多运动，多按摩，多吃富含胶质的食物，营养一定要均衡，要长期坚持，不可三天打渔两天晒网。

Answer 2

这个主要是天生的因素比较大，但是以后可以通过食疗的方法来改善。
望采纳。

Answer 3

你好，平时可以多揉搓胸部，做一下按摩和热敷，或者用左右手交替提重物都可以帮助胸部增长，当然最有效的方法还是做医美项目改善的。

Answer 4

多去按摩按摩吧，其他的就是运动运动，多做扩胸运动也是可以的