每天习惯吃得饱，这么做对健康会有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

因为我们人体的胃与食道之间有个小阀门叫les括约肌，这个括约肌主要是阻挡胃酸反流进食道的，而经常吃的过饱会导致这个小阀松弛，继而导致胃酸反流进食道灼伤食道，久而久之形成反流性食管炎。这就是人的贪欲。都明白道理，但又不愿做，还瞎问。健康的身体比什么都重要，吃个七八分饱就行了。

经常吃饭吃太饭会对胃造成很大的压力，长期如此可能会造成胃病的现象，特别是如果晚上吃太饱可能自己都觉不舒服吧，出去走个十几分钟也没有效果这些都会伤害胃黏膜，引发胃溃疡。吃得太多给肠道也增加负担，容易引发肠道疾病。食物经过胃的消化后剩下的残渣全部堆积在肠道，如果过量的话就会引起肠道疾病。如果不是你还是指包括米饭在内的其他主食主食？ 我的答案是人是铁 饭是钢 一顿不吃饿的慌 所以要好好吃饭 建议每次用餐吃八分饱就行 吃多了就会发胖 有肚腩是比较轻的。

其次，吃的太饱会让人产生疲劳，倦意，因为身体大部门的血液都停留在胃部帮助促进消化，导致脑部血液减少。吃饭也是有学问的，也是要讲究的。即不能有贪食症，也不能有厌食痖。由此，当适可而止，过食则是贪。中医中脾胃属土，为后天之本。长期如此，“土”难安，其余四脏：心，肺，肝，肾都会互相牵连影响出现问题，如疲倦，睡不醒，睡眠不佳，中气不足，经常容易感冒，腰背疼痛等等。

吃饱了就并不意味这身体所需的营养物质就足够了。例如吃一些营养不均衡的食物，可能是食物的体积很大，脂肪很多，但是其他营养成分却很少，这种也可能叫做隐性饥饿。

Answer 2

在生活中有一部分人，如果吃的不饱就会觉得特别不舒服，吃的有些撑才会让自己得到满足，其实这种行为对胃部的影响是非常大的。如果胃部一直处于饱胀状态，很容易引起一些消化问题的出现，比如消化不良就是比较常见的一种。如果每顿饭都吃得很饱，那么则会引起胃轻瘫，一旦出现这种现象，身体就会极为不适，一般表现为腹胀、腹痛。为了避免吃太饱对身体健康造成影响，每顿饭最好以七分饱为宜。

Answer 3

当然是会有影响的，如果每天都吃太饱的话，很容易造成消化不良，而且对肠胃的负担也很重，吃个七八分饱就可以了。

Answer 4

每天习惯吃得饱，时间长了胃就会被撑得越来越大，自然就会变胖了，这对肠胃是一种负担，也会使身体的血脂增高，还容易患上脂肪肝。

Answer 5

肯定是会有影响的，因为暴饮暴食对身体非常的不好，而且经常吃的太饱的话，会对自己的肠胃造成一定的负担。