开学前可能会伴随着一些烦恼和焦虑，以下是一些建议可以帮助你克服这种心情：
正视和接受：首先，认识到自己的焦虑和烦恼是正常的，不要过度压抑或否认这些情绪。
制定合理的计划：制定一个详细的开学前准备计划，包括购买学习用品、整理书包、复习等，让你感到有所准备。
逐步调整作息：在开学前逐渐调整作息，适应新的学校生活节奏，保证足够的睡眠。
积极面对变化：学会接受新学期、新环境带来的变化，保持积极的态度，相信自己能够适应。
与同学交流：如果有机会，可以提前认识一些新同学，建立友好的关系，让你在新学期有更多的交流对象。
保持乐观心态：相信自己有能力克服困难，努力实现自己的目标。
放松技巧：学会一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以帮助你在焦虑时保持冷静。
保持兴趣爱好：保持对自己感兴趣的活动和爱好，让你在学校之外也有愉快的时光。
寻求支持：与家人、朋友或老师进行交流，分享你的烦恼和担忧，他们可能会给予你有用的建议和支持。
设定小目标：将开学前的任务分解成小目标，逐步完成，避免一次性压力过大。
保持健康生活习惯：保持良好的饮食、运动和休息习惯，有助于保持身体和心理的健康。
最重要的是，保持一个积极、乐观的心态，相信自己能够迎接新学期的挑战。同时，不要忘记给自己一些放松和愉快的时光，让你在学校生活中找到快乐和满足感。