【心理困扰，怎么办？太痛苦了】大三了，脑子里总是重复想一个场景，一直想，脑子完全崩溃

Question

是这样的，5月23下午，我给一个临班的女生重装win7系统（这个女生（x）和我宿舍的一个哥们（y）比较熟，当然，我和她根本不熟），装好后，下午5：00左右，y来宿舍取电脑，给x，当时我就把电脑装电脑包里，递给y了。一切都太平常了……
可是，可是，痛苦的事发生了。第二天（星期二）上午上课时，我大脑胡思乱想，想到了昨天合电脑时，一根阴毛落在电脑键盘上。然后，此后一直想一直想，大脑完全崩溃了，无法忘记，无法入睡，不想吃饭，根本不能学习，完全失去了活着的意义，没了人的追求，太痛苦了！！我这是怎么了，怎么想到这情景，而且无法释怀，请大家当真，我不是在开玩笑，我确实想的是在键盘上落了一根阴毛，我不是在说低俗语言，确实是这样的，帮帮我吧，一个星期了，太难受了，我心理到底出什么症状了，大脑一直想，试了各种办法，无法缓解，没了人活着的追求，吃不下去饭（尽管很虚弱，也吃不下），（又有期末考试，实验，课程设计，好几门课几乎没学，我现在完全不能正常学习了）。本来没什么事，我为什么臆想有一根阴毛在电脑上，而且一直重复这场景，真想死掉了，这种感觉太难受了，忘不掉，无法走出来。也试了“一休老师”的方法，暂时好多了，但早晨醒来就又开始重复想这个场景了，太难受了，根本没追求了，无法学习，我现在竟然这样了，大家一定给出指点，我到底怎么了！！

Answer 1

如果你能在未来永远记住、并弥补过失就好。
这件事是你失礼了，表明你做人缺乏理想和目标。
礼包括财富、地位、权势、尊严和意志，唯有用仁去奋斗和谋求才能弥补。
百亿富豪中国有二百个、省长有数十个，你都不敢想。你须克己复礼，唯有用“仁”的作为挽回你的面子。建议你看看美国电影【终结者】，在读完【三言二拍】。

当你觉得完蛋时不要想自己，要想最敬佩的人物有此遭遇会怎么办？比如美军司令、美国总统或日军司令、日本首相，谁都有马失前蹄、和大难临头的时候，你可以回避尴尬、但不可逃避责任，那样才能逐步地成熟、成功。
不要泄精了，老师教你标点用两个好么？你父母也是这样愚昧无知吗？

Answer 2

你的问题不大，就是由于自责造成的道德性质的一时不能释怀。
其实你想，要是有你所谓的阴毛，人家早来找你了。可是人家并没有找你，所以这个没什么问题。你对自己要求很高，你是个很有责任感的人。所以不允许自己出现纰漏，以至于过于紧张担心，焦虑了，这没什么大问题
找点有意义的事情做，了解青春期和性的相关知识，这么大了该懂得了，同龄的大家都懂得。放松心情，做做放松运动。
这个紧张情况和担心自责会随着时间的推移很快得到解决，时间会让你自然痊愈的。别再纠结了，开心点！

Answer 3

您好，你这样的情况有强迫性穷思竭虑的症状，也有抑郁症的症状，你要保持良好的心态，转移自己的注意力，减少压力，及时调整，不要多想。做自己感兴趣的事情，树立自信心，不要老是回忆过去的事情，及时进行心理调整。

Answer 4

可能与你想的内容无实际关系，只是触发诱因，自己又太关注，所以产生恐惧。
学习能力差，学不进，很有压力，循环反复影响了不能正常学习。
这种不受控制一直想，已经到了抑郁症问题，不是自己调节可以自动缓解。
长期失眠，头痛，头胀，疲劳很累，已经影响到自己正常休息，正常学习，饮食也失调，有时厌食，有时暴饮，情绪起伏很大，痛苦难受无法摆脱，已经不是一般简单问题。

Answer 5

这么多给你出主意的你都没有采纳，哥们我说一个方法，你的症状是妄想症好强迫症的综合，妄想症是因为有需求才会妄想，强迫症呢是想去想象才会感觉强迫，
不如这样，你把这一切都当成是正常的，就按照这样的思维方法进行下去，认为都是正常的，甚至你可以为此去追求那个女孩，没什么的，就是一根毛发么，如果你真的放了的话，那个女孩有可能还会投怀送抱哦，
兄弟，你应该有个女朋友了，从心理学的角度讲，你把一个和性有基本联系的事物与一个女生联系到一起，说明你有要性生活的冲动，不要逃避，面对就好。加油吧，
记得把分给我哈