为什么感觉不到喜怒哀乐？

Question

如题所述

Answer 1

1.了解情感麻木的原因：我们将探讨情感麻木的根源，可能是情绪障碍、心理创伤、抑郁症、焦虑症等问题，先建立对问题本身的正确认识。

2.寻求心理辅导：我们会讨论治疗方法，可能会推荐您寻求个别治疗、心理咨询、认知行为治疗、情绪调节等等方案。

3.训练情感表达：我们将开展情感表达训练，了解您所感受到的情绪类型，然后帮助您更好地表达自己的情感，包括正面情感和负面情感。在日常生活中，我会向您推荐自我监控和自我反思的方法，以更好的感知自己的情感状态。

4.辅助治疗：如有必要，我会向您推荐一些疗法和治疗方式，助您更好地理解自己和面对自己的情感状态，包括身体技术、轻松体式和冥想等，以产生更舒适的情感体验。此外，可以配合药物治疗并向合适的医生推荐。

Answer 2

感觉不到喜怒哀乐，是因为对生活失去了信心，前途无望，你要重拾信心才可以。