我是一名高中生，快上高三了，可是每天都很困，尤其是下了晨读，可以睡一节课，有什么方法可以使我不困。

Question

谢谢

Answer 1

休息好，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，下课多走动，可以看看树木或者和同学聊聊天，或者喝咖啡，不过咖啡喝多了也对身体不好，所以还是尽量少喝为好，还有就是看看你喜欢的课外书或者什么书之类的，听听令人激动，振奋的音乐等等。。。

Answer 2

我高三的时候也是一样，早自习就很困，下课后马上就能睡着，现在想想当时一是学习压力太大，睡眠不足，建议适当调节一下心情，磨刀不误砍柴工，古人休养生息说的一点都没有错，你该找个时间什么都不想，什么都不做，好好放松一下。另外试着远眺放松眼睛。真心祝愿高考一切顺利，金榜题名！

Answer 3

一定要形成固定的生物钟 晚上一定要在12点以前睡（睡眠时间是治本的关键哦） 中午再补个小觉 还有一个方法就是在每天早上醒来后给自己一个心理暗示 从精神上打败睡神的干扰 祝好运 是和你一样的莘莘学子~~

Answer 4

既然你问了这个问题，证明你想好好学习了。这要有心，想努力，克服一下，坚持几天养成习惯就好了。我上高中那会也困，但是一想别人都学习呢？就我不学习怎么对的起自己，就努力了，坚持几天就好了，就习惯了。还可以换换地方，起来走走。本回答被网友采纳

Answer 5

晚上早点睡，早上起来后喝一杯咖啡或茶提神