首先不得不说你太不爱惜自己了，救不救得了还是得看时间问题啦，本人也是挺喜欢弄头发的，但是我护理的很好啊。怎么说呢，洗头这第一步很重要，选一个优质点的洗发水来洗头，然后就是护发素，再者就是一瓶醋，我喜欢用醋洗头，那样也挺护发的。其次就是保湿润发乳，洗完头发之后，不要以为没事了，适当的弄点润发乳，可以很好的让你的头发吸收营养，毕竟它很脆弱。最后就是你的习惯啦，例如睡前梳头保持头发的顺直与良好的呼吸空间，还有睡觉时不要转来转去，以免弄伤头发。更有你的饮食习惯，多吃一点护法养发黑发的食品，我就很爱喝黑豆浆，那个对黑发就不错，味道也很好。总之，你的头发已经伤害了不可挽回，但是我们要做的就是把伤害降低到最小，护发爱发要当成一种习惯，时时刻刻都应该记得的，所以希望你可以耐心的去关心你的头发，一切都会有回报的
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