什么叫自我效能感?有什么用?

Question

如题所述

Answer 1

1. 自我效能感是指个体对自己完成某项任务的能力的信念或信心。
2. 班杜拉是自我效能感的提出者，他在动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。
3. 行为的结果因素通常称为强化，但班杜拉对强化的看法与传统行为主义不同。他认为，在学习中，即使没有强化，也能获得信息，形成新行为。
4. 强化能激发和维持行为的动机，以控制和调节人的行为。行为出现的概率是强化的函数，但行为的出现不是由于随后的强化，而是由于人认识到行为与强化之间的依赖关系后，对下一步强化的期望。
5. 班杜拉提出了“期望价值”概念，包括结果期望和效能期望。结果期望是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。效能期望是人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断。
6. 当个体确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的自我效能感，并会去进行那一活动。
7. 在获得了相应的知识、技能后，自我效能感成为行为的决定因素。