明天就要体育中考了，可是我现在一点力气也没有。急！！！

Question

就要中考了，可是我现在一点力气也没有，立定跳远才跳2.3米了，原先是2.6左右的，跳绳也只能跳110左右了，原先可以跳150左右的，我估计50米跑也不行了。怎么办啊？立定跳远的时候，我感觉脚一点力气也没有，跳绳也一样。有什么办法可以解决啊？
急啊！！

Answer 1

买点葡萄糖吃。补点糖分。明天弄两罐红牛喝。我当年就是这么过来的。挺管用的。

Answer 2

解决这种问题主要是心态要放松! 因为你实力已经存在.别去想那么多,尽了力就能发挥好的成绩出来,你说你现在一点力气没有 可能原因是饮食和心情问题 , 约几个好朋友好好玩一下 放松的玩 之后你浑身就是劲了!!例如打打球,出去逛逛,或者回家一次,跟熟人聊聊天,如按照我的说法去做 效果很大哦!!

Answer 3

天天举重20个 每天1次 记得采纳我

Answer 4

不要太紧张，适当的补充点能量。考前一定适当的做一下准备活动