800米跑之前什么时间喝红牛?喝多少？

Question

我星期二就要中考体育测试了，要求在3分26秒跑完800米（3分26秒是满分），可我跑步很差的，一圈（400米）就要两分钟，练了这么长时间有没有什么效果，听说喝红牛起点效果，我想问一下跑步前什么时候喝红牛？喝多少？喝多了会不会影响身体机能？Ps：我是女生 需要喝多少？
如果有什么饮料比红牛好，给我些建议...（不要复制）

Answer 1

考试前40-60分钟喝红牛
巧克力不清楚
建议你只喝红牛就够了，尤其是银罐的！
最好是找一次体育课的机会在上课前40分钟喝一罐试一试，因为有的人不习惯这个。
其实偶尔一喝是没什么的。

Answer 2

最好不要喝,未成年人经常喝红牛会早熟的，对健康有一定的危害,有激素的.男生喝多了脸上会长痘痘，胡子也长的特别快，女生喝多了乳房会下垂，如果你在比赛前想喝的话,提前半小时喝点葡萄糖就可以了,跑完比赛之后吃点巧克力

Answer 3

没效果的，别信那些被神化了的运动饮料运动广告
每个人体质不一样，不需要强求某些方面的成绩，发挥自己特长才是正道，你说训练，当中涉及到训练方法与强度，正确了才有进步的，切忌浮躁
放松心态，跑好自己节奏就可以了

Answer 4

- -！ 谁告诉你的啊！ 他最多效果就是补充热量而已 让你运动量过大 补充下体力！ 没什么效果的 而且有一定激素！

Answer 5

佳得乐。其实红牛就行了，喝什么也不能瞬间就提高你的能力，除了激素。红牛半瓶就行了。