白内障饮食要注意什么

Question

白内障饮食要注意什么

Answer 1

饮食上没有什么严格的忌口，但要注意让他多饮水，防止缺水，每天至少饮一升半水。不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。另外，可以让他多吃些维生素C和维生素E比较丰富的食物。新鲜的水果和蔬菜，如橘子、草莓、猕猴桃、鲜枣、山楂、油菜、小白菜、香菜、西红柿等等都含有丰富的维生素C，豆类及肝，蛋等含有丰富的维生素E。

Answer 2

平时尽量避免紫外线照射，注意饮食习惯，多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。
体恒健牌硒维康口嚼片有很强的抗氧化作用，能清除过多的自由基，可以很好的防止白内障疾病。本回答被提问者采纳