海鲜是我们日常生活中常见的一种食材，特别是到了夏天，在小吃街的，烤摊上海鲜的身影是非常常见的，比如鱿鱼、生蚝、刺身等等，这几种海鲜可以说是很多人吃烧烤必点的食物之一，别是生蚝，到生蚝的时候就有很多朋友说他们发现了一个问题，他们在吃烧烤的时候发现这种海鲜明明长得一模一样，什么有的烧烤摊把它叫声好，有的却叫牡蛎呢？
其实牡蛎在我国分布是很广的，从南到海南到或者是北起鸭绿江都有他的身影。牡蛎在全世界至少有三十几种品种，并且在我国具有商业价值的就有20多种。不过对于很多吃货来说，不管它有多少种只要它肉厚好吃就行，但是有些朋友也是非常的好奇。下面我们就给大家分享，为什么一个叫生蚝另一个叫牡蛎，多数人都被误导，看完你就懂原来区别在这儿。
一、牡蛎和生蚝的定义
牡蛎和生蚝其实是属于同一种软体的动物门，它有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，他们的表面凹凸不平，外壳坚硬。其实生蚝就是牡蛎的一种，上文中我们提到牡蛎的品种在全世界至少有30多种，那么生蚝就是这30多种其中的一种，他是属于比较优质的一个品种。
如果还不知道怎么区分的话就用鱼来和大家解释一下，鱼也有很多种品种，可以分为草鱼，黑鱼，鲤鱼等等，因为生蚝的生长周期比较长，所以经过岁月的洗礼因此厚积薄发，好的体内，积攒了大量的蛋白质和锌元素，他的营养物质十分的丰富，还被人们称为“海里牛奶”。
二、牡蛎和生蚝的个头不同
既然生蚝是牡蛎中比较优质的品种，生蚝的个头要比牡蛎大的多，价格也比牡蛎高，牡蛎的个头比较娇小。其实生蚝的价格比较贵的原因并不是因为它的，头大，是因为它的营养价值比较高，并且相对来说产量要比其他品种少，所以一般我们在市场上购买生蚝的时候价格也是比较高的。
三、牡蛎和生蚝的营养价值
生蚝富含丰富的蛋白质和辛元素，是人类食物含锌之首，所以在民间就常说说生蚝是“男人的加油站，女人的美容院”能也就是这个原因，虽然这种说法只是针对于生活，而不是牡蛎。相对来书牡蛎的营养价值要比生蚝少得多。
牡蛎虽说也含有丰富营养价值但是要和生蚝相比就是不堪一击，锌含量只有93毫克，而生蚝的锌含量有712毫克是牡蛎的76倍，并且生蚝的蛋白质含量也高达40%，因此生蚝就被称为海中牛奶。
总结：长这么大今天终于知道，生蚝和牡蛎的区别了，原来生蚝是属于牡蛎的一种品种，而且营养价值都要比牡蛎高得多，看完上文后就不要再乱买了，买错了区别真的很大。
女人吃生蚝对性功能有帮助吗 女人吃生蚝有什么好处
蚝像不像女人，它没有女人的柔美和优雅，它有一双硬硬的贝壳，保护着它的软肉；它没有女人的纤细的腿，它有两只强壮的足，可以让它在海里游动；它没有女人的美丽的头发，它有一个小小的头，上面覆盖着一层细细的毛；它没有女人温柔的眼睛，它有两只大大的眼睛，可以看到周围的一切。它没有女人的细腻的肤色，它的外壳有着深深的蓝色，把它与海里的珊瑚和绿藻融为一体。
生蚝是生活中比较受欢迎的一种海鲜食物，它含有丰富的营养成分，可以起到很不错的食用效果，深受人们喜欢。女人吃生蚝也有很多的好处，比如调节情绪、提高免疫力、美容养颜等，也可以补肾，对性功能有一定帮助。
女人吃生蚝对性功能有帮助吗
在正常情况下，如果女性对生蚝不过敏，吃生蚝可能有助于性功能，但不要吃太多；如果女性对生蚝过敏，吃生蚝可能会导致身体不适，这通常对性功能没有帮助。具体分析如下：
生生蚝含有蛋白质、牛磺酸、甘氨酸、锌、钙等营养元素。它们营养价值高，具有健脑、益智、补肾、壮阳的功效。如果女性对生生蚝不过敏，吃生生蚝可以补充身体所需的营养元素，还可以起到温补肾阳的作用，有利于性功能，但不能吃得太多，这可能会引起身体不适、腹痛、腹泻等症状；如果一个女人对生牡蛎过敏，她通常不能吃。吃了它们对她的性功能没有帮助，但也可能引起头晕、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，这不利于她的健康。
女人吃生蚝可以补肾吗
有一定的补肾效果。
从中医角度来看，生蚝味咸微寒，回归肝、胆、肾经络。对人体来说，具有安神、抑阳滋阴、软化硬度、散结的作用。常用于治疗惊恐失眠、头晕耳鸣、自汗、盗汗、痰结核等。
从西医角度来看，生蚝富含锌，食用后可促进人类生殖系统的发育和组织再生。因此，女性吃生蚝也有一定的补肾作用。
女人吃生蚝有什么好处
1、健脑益智
生生蚝是海牡蛎，含有大量不饱和脂肪酸。女性可以直接穿透血脑屏障，适量作用于大脑，这对女性的智力发展起着重要作用，特别是对于处于生长发育阶段的女性来说，适量生吃生蚝是好的。
2、调节情绪
女性在生活中容易情绪化，而生蚝富含矿物质，尤其是镁。女性适度摄入可以促进5-羟色胺的合成和分泌，帮助调节情绪；其次，生生蚝含有一定的牛磺酸、硒和其他元素。这些物质对女性的情绪调节、镇静、镇静和帮助睡眠有影响。
3、美容养颜
生蚝味甘、咸、微寒，其中含有大量蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等成分。女性可以通过摄入适量促进弹性蛋白的合成；其次，还有很多维生素a和维生素E。女性饭后能促进皮肤弹性，抚平皮肤底层，补充女性血液，并有一定的美容效果。
4、健肝解毒
生蚝是一种海鲜，生性稍寒，糖原含量很高。如果女性适量食用，它可以帮助改善肝功能和排毒发烧；其次，生蚝还富含胶体，可以促进肠道和胃中有毒有害成分的清除。女性食用生蚝有增强肝脏排毒的作用。
5、强筋健骨
生蚝含有大量蛋白质，可以补充女性体内的氨基酸含量，促进肌肉合成；其次，生蚝的矿物质含量高，可以促进骨骼合成。因此，女性食用生蚝对增强肌肉和骨骼有一定作用。
6、提高免疫力
生蚝富含蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷和其他矿物质。食用适量生蚝可以促进体液免疫抗体的合成；它可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，提高免疫力。