宠e生很高兴为您解答：1.减轻压力，消除沮丧
为何建议在家养这种猫科动物的第一个原因与该动物的陪伴关系能够减轻主人的压力并避免其沮丧有关。
特别是，发出咕噜声是猫每次被抚摸并受到宠爱时发出的振动。之所以发出这些声音，是因为猫会向周围的人传达他感到安全的信息。一些科学研究表明，这种动物发出的声音和振动，通过咕噜，它们对人们的健康产生积极影响。因此，咕噜声能减轻压力，并使那些感到紧张或沮丧的人平静和放松，从而阻止了他们的暴力本能。使他们微笑，使他们更接近生存的快乐方面，并鼓励他们建立社会关系。另外，据说，与这种一直与我们保持亲密关系的动物进行对话时，由于他们的忠实而无声的举止，其效果要比信任朋友还要好。
2.帮助克服伤痛
在最近遭受失去家庭成员或亲近的人，还确定了猫在克服抑郁状态中的作用。实际上，一些科学研究的结果表明，与那些没有猫的人相比，那些靠近猫的人更容易克服这段时间。最后，如果爱滋病患者，阿尔茨海默氏病，残疾人和老年人，如果有猫，他们陷入抑郁状态的频率会降低。
3.它有助于改善患有精神疾病的人的精神状况
在家养猫的另一个原因与该宠物改善患有精神疾病的人的心理健康的能力有关。根据最近发表在科学杂志《 BMC精神病学》上的一项研究，这些宠物能够对患有精神疾病的人产生积极影响。因此，猫能够在非常严重的健康状况下（与心理的某些病理状况密切相关）产生改善。这样，那些受某些问题影响的人，由于这些猫咪的陪伴，可以有机会更安心地生活下来以及与他人的关系。
4.帮助降低患心血管疾病的风险
猫在房子里的存在使住在这里的人能够减少患心血管疾病的风险。照顾这种猫可以降低焦虑水平，因此对心脏有镇定作用。在这方面，《美国心脏病学杂志》的研究人员认为，这种四足动物的主人比不拥有这种动物的主人可以活一年。同样，对心脏的镇静效果来自发出咕噜声。实际上，抚摸猫会发出这种振动，这种振动具有血管舒张作用，有助于心脏舒张并预防心脏病发作的风险。为了证实这一点，明尼苏达大学的一些研究人员在为期十年的研究中说，与有猫的人的血压和血常规值比没有猫咪的较低。
5.减少产生过敏的可能性
另一项美国研究还表明，在家中养猫的另一个原因与这样的事实有关，即这种动物在家中的患病风险降低了一半。为了使之成为可能，是因为猫的嘴中存在某些物质，如果与人接触，会对他产生保护作用。
1.养猫让我的生活更加有乐趣
养猫之后，我发现我的生活变得很有乐趣，而且家里也更加有活气。猫咪是一种很有个性和智慧的动物，它们总是能用各种方式逗乐我，让我忘记烦恼和压力。比如，它们会突然跳到我的身上，或者在我面前做各种搞笑的动作，或者用它们的小爪子拨弄我的东西，或者用它们的小眼神看着我，让我觉得它们在跟我说话。有时候，它们还会跟我一起玩耍，比如追逐、捉迷藏、玩球等等。每次看到它们的可爱模样，我都会忍不住笑出声来，感觉自己的心情都变得很好。
2.养猫让我的心理更加健康
养猫之后，我发现我的心理也变得更加健康。这是因为猫咪能给我带来安慰和陪伴，增强我的情感健康。有时候，当我遇到困难或者不开心的时候，我会跟它们聊聊心事，把自己的想法和感受告诉它们。虽然它们不能用语言回答我，但是它们会用自己的方式表达对我的关心和支持，比如用鼻子蹭蹭我，或者用舌头舔舔我，或者用身体靠靠我，或者用眼睛看着我。这些都让我觉得自己不孤单，有一个可以倾诉的对象。有研究表明，与宠物的互动可以帮助人们减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪。所以养猫对我的心理健康有很大的帮助。
3.养猫让我的身体更加健康
养猫之后，我发现我的身体也变得更加健康。这是因为猫咪能给我带来愉悦感和满足感，降低我的心率和血压。还可以帮助我减轻压力，让我更容易放松身心，提高我的睡眠质量。有研究表明，与宠物的互动可以促进人们的心血管健康和免疫系统健康。此外，养猫还可以让我多运动一些，比如每天给它们梳毛、清理猫沙、陪它们玩耍等等。这些都可以增加我的身体活动量，消耗多余的卡路里，预防肥胖和其他相关的疾病。
4.养猫让我的社交更加丰富
养猫之后，我发现我的社交也变得更加丰富。这是因为猫咪能给我带来社交机会和社交场合，增加我的社交技能和经验。比如，当我带着它们去公园或者公共场所时，就会遇到很多其他喜欢猫咪的人，我们就可以互相交流一下关于养猫的经验和心得，或者分享一下我们的猫咪的故事和趣事。这样就可以认识更多的朋友，扩大我的社交圈子。有时候，我们还会互相邀请对方去家里玩耍或者聚餐等等。这些都可以增进我们之间的友谊和感情。有研究表明，与宠物的互动可以促进人们的社交生活和交流。
综上所述，养猫给我的生活带来了很多变化和好处。无论是从生活乐趣、心理健康、身体健康还是社交生活方面来看，养猫都让我的生活变得更加美好和幸福。所以如果你也喜欢小动物，并且有条件和责任去养一只猫咪的话，那么我强烈推荐你去尝试一下养猫这件事情。相信你也会像我一样爱上这种可爱又聪明的动物，并且享受与它们相处的每一刻。