这是一个非常敏感和复杂的问题，因为每个人的情况都不同。以下是一些建议，希望能帮助你思考如何处理这个问题：
冷静思考：在做出任何决定之前，请冷静思考。尝试理性地分析你们的关系和问题，并考虑是否值得挽回。这可能需要你深入思考你们的关系、你们的价值观、未来计划等等。
沟通：与你的女友坦诚地沟通，让她知道你已经知道她出轨的事实，并表达你的感受和想法。尝试了解她的想法和感受，并探讨你们的关系是否还有可能修复。
反思自身：反思自己在关系中是否有过错或不足，这可能会影响你们的关系。如果有，请考虑如何改变自己，以使关系更加健康和稳定。
考虑未来计划：如果你决定尝试挽回关系，你需要考虑未来的计划和目标。这可能包括共同制定未来的计划、改变自己的行为和习惯、建立更健康的关系等。
寻求帮助：如果你感到困惑或无法处理这个问题，寻求专业帮助是一个好主意。心理咨询师或情感专家可以提供指导和支持，帮助你更好地处理这个问题。
总之，这是一个非常复杂的问题，需要你认真思考和评估。无论你做出什么决定，都要确保自己的决定是基于深思熟虑和冷静的思考。
首先，需要明确的是，出轨行为是一种侵犯个人信任和尊重的行为，它会给另一方带来创伤和痛苦。如果你决定要继续和出轨的女人在一起，那么必须做好以下一些心理准备：
面对现实，诚实沟通
了解原因：了解出轨的原因，有助于建立更深厚的信任关系。您需要诚实地沟通，在了解对方的过去和现在后，决定是否可以继续维持关系。这需要分析出轨者的内在动机和行为背景，了解她是否具有自我改变、反省和受到教育的能力。同时，您要考虑自己是否有足够的心理准备，能够容忍对方的过错，并在以后的日子里一起前行。
建立新的信任和时间纽带
如果你决定要继续和出轨的女人在一起，你必须帮助她重新建立信任。这也意味着你需要在日常生活中跟她建立更深厚的联系，例如共同工作、旅游、家庭财务等。这可以使她意识到她的行为对你造成了伤害，并且可以减轻她的罪恶感和不满。
寻求专业帮助
出轨者可能需要寻求专业心理帮助，来理解自己行为背后潜藏的原因和应对方式。这可以使她更加了解自己，进而实现自我改变，也可以帮助恢复你们之间的互信和感情。
小技巧和解决方案：
不断更新和了解对方的情感状态：关注对方具体想法，情感需要和心理刻度。在与出轨女人恢复关系的过程中，保持一颗敏感的心，用行动打破你们之间的隔阂。
不要发怒和责备：在发现出轨行为后，往往会产生沮丧、悲伤和痛苦的情绪，这很正常。但是对方的责备和