20岁还可以练劈叉和朝天蹬吗？我是女孩．如何练习？

Question

如题所述

Answer 1

练是可以的,不过效果肯定不好,这个小时候练比较好,20岁身体结构基本上定型了,所以不太好.
而且20岁的女孩,练这个,是不是容易把处女膜弄破?
考虑一下吧

Answer 2

可以 但是要下点工夫
但是别气馁一定行本回答被提问者采纳

Answer 3

可以是可以,只不过骨头硬了,会很苦

Answer 4

这个..好像20岁再开始练就比较困难和辛苦了也