武术基本动作名称都有什么?求救啊!以便解决我们的变态体育作业!!!哪位好心人告诉我一声啊!

希望今天就能给我答案!谢谢O(∩_∩)O

武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时,有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段,这些方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
一、腿功 (一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿 (四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿 6前扫腿,7后扫腿
二、腰功 (一)前俯腰 (二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰
三、肩功 (一)压肩 (二)单臂绕环 (三)双臂绕环 (四)两臂交叉绕环
四 桩功,马步功
基本动作;手型;拳,掌,勾。 手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。
步型;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,丁步。
步法;击步,插步,垫步,弧型步。 平衡;扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡。
跳跃翻腾;腾空飞脚步,腾空外摆,旋风脚,旋子转体,旋子,侧空翻。

虽然我是晚了一点,但是楼主你看在我这么用心的份上,就把我选为最佳吧,我的答案很标准,绝对没错。看在我打了这么多字、这么用心的份上,把我调为最佳吧,谢谢楼楼!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-04-16
一、手型

(一)拳 (二)掌 (三)爪

二、步型

(一)弓步 (二)马步 (三)仆步 (四)虚步 (五)歇步

三、手法

(一)冲拳(二)推掌(三)架拳(四)亮掌(五)贯拳(六)砸拳(七)顶肘(八)盘肘

四、步法

(一)上步(二)退步(三)盖步(四)插步(五)击步(六)弧行步

五、腿功

(一) 压腿

1、正压腿2、侧压腿3、后压腿4、仆步压腿

(二) 搬腿

1、正扳腿2、侧扳腿3、后扳腿

(三) 劈腿

1、竖叉2、横叉

(四) 控腿

六、腿法

(一) 正踢腿脚 (二) 侧踢腿 (三) 外摆腿 (四) 里合腿 (五) 单拍脚

(六) 弹腿 (七) 蹬腿 (八) 侧踹腿 (九) 前扫腿 (十) 后扫腿

七、跳跃

(一) 大跃步前穿 (二) 腾空习脚 (三) 旋风脚 (四) 腾空外摆连

(五) 旋子 (六) 侧空翻 (七) 转体360º/720º

八、平衡

(一)提膝平衡 (二)燕式平衡 (三)望月平衡 (四)侧身平衡 (五)仰身平衡 (六)侧控腿平衡本回答被网友采纳
第2个回答  2011-04-16
武术? 你要说传统套路,那就多了,三大分支五大流派。个有个的名字。
告诉你最基本的招式吧。
实战步,直拳 摆拳 上勾拳
鞭腿,正蹬腿,侧踢,转身后蹬腿,转身后摆腿
肘击 膝顶
过肩摔 抱腿摔 拦腰摔 上步撩裆
第3个回答  2011-04-17
基本的五个步行 弓步 马步 朴步 虚步 歇步
基本手型 掌 拳 勾手

参考资料:http://wenku.baidu.com/view/2efac1d73186bceb19e8bb45.html

相似回答