如何自学芭蕾舞？

Question

我今年12，女。特别想学习芭蕾舞，可我处在的地方根本没有芭蕾舞班，所以想自学。
（本人没学过芭蕾舞）请问大家有没有可以自学芭蕾舞的好方法。或者推荐一些网上好的芭蕾舞教学视频（最好是刚入门的简单的）。
希望大家能帮我（本人不怕吃苦）！！！

Answer 1

芭蕾是一种难度很高的舞蹈
自学容易伤到自己的腰和腿
你可以先尽量说服你父母让你去找老师
可以和你父母说练芭蕾的好处
(1、减肥时尚，时尚减肥，时尚与女人真不知道是谁在教唆谁。在减肥业无招胜有招的今天，一个个瘦身专家新发明，古方秘方新方偏方，在一大堆数字与论证公式面前“推陈出新”：有钱有闲的女人洗着桑拿、进着健身房、做着抽脂术；没钱没闲的女人搜罗旁门左道：缠手指、贴保鲜膜……
球王贝利有一句名言：“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女人与自己身体的斗争似乎永无止境，但是我们拒绝瘦骨嶙峋的“排骨精”，我们要体形更要健康，于是我们提倡后减肥时代的到来。
减肥，本是俗事一桩，不过，却可以“雅”的方式实现。
雅：舒缓琴声+红色舞鞋+优雅气质=芭蕾

2、练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形体优美的同时，还带出内在高雅的气质，使“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。有一天，那些体态已经不那么轻盈的，已过不惑之年的中年人们，为了重新拥有年轻时代的修长和美丽，她们选择了芭蕾，除了感觉到时间的倒流，还能回到梦中“红色娘子军”的轻松和飘逸的岁月。而正当青春年少的都市MM们不再坐视自己太过单薄的身材，也加入到芭蕾舞中练出健康和丰满时，于是，大街小巷里流淌出这样一种声音：我们去跳芭蕾吧！

3、与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。)

如果还是不行,你可以自己练一些基本动作
比如手位、脚位、转等这些不会很危险的动作
可以上网找一些芭蕾基本动作的视频
练好后可以自己找一首自己喜欢的钢琴曲或芭蕾曲
试着自己拍一个2-3分钟的舞蹈

但是，最好不要自学芭蕾啊~ 还是找专业一点的老师或者资料跟着学一学，如果只是为了练气质和感觉的话，自学应该还行。劈叉要练的话也需要吃苦，你现在才初一，不是很硬，我舞蹈老师当年高中才能劈叉的，你现在不晚的。练足尖可是很费工夫的，必须要很吃苦！因为我深有体会啊~必须要找老师，如果自学可能会走上错误的路。还是劝你最好不要自学啊~

Answer 2

呵呵 跟我一样，我也喜欢芭蕾，但我小时候一直听爸妈的话，不敢告诉他们，所有我在18岁的时候自己去了舞蹈学校学习芭蕾，首先学习芭蕾要懂他的，一位，二位，三位~~~，手和脚都有，还有不知道你的软度好不好，学习芭蕾要软度，就是身体柔软度，还有就是脚背的软度，因为会蹦脚尖，还有学习芭蕾要先从把杆开始，还有就是，学习芭蕾要有音乐，音乐会抒发你对舞蹈感情，http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzgyMjM2.html这是初级应该学习的本回答被提问者采纳

Answer 3

哦，这样啊，你可以在百度上那里不是有视频吗？你就在那里输 芭蕾舞基本功 这样慢慢练，按照他上面的练，但是你想穿足尖鞋吗？想穿的话，以后不要后悔...本人劝你还是不要脸芭蕾，搞不好伤身体的...可以从中国舞练，那里基本都是舞蹈中基本的功底，想跳舞就要有功底，懂吗？相信我，我是芭蕾舞者

Answer 4

自己事还是不要再自己练了因为弄不好的话会伤到自己的身体

Answer 5

还是不要自学芭蕾，有些动作做不对可能就不太好了，我也是学芭蕾的你在家先自己压压腿，一定要绷脚，还要多练脚背，软开，去搜搜芭蕾基训视频，跟着练练，最好还是找专业老师学，学芭蕾很苦的，要多了解芭蕾资料，祝你成功