去除晒斑要看个人情况来定。如果晒斑是一小片一小片的，边界不是很清楚，这种一般属于比较轻的晒斑，可以通过日常护理逐渐消退。
首先可以在饮食上多补充增强免疫力的牛奶，还有滋阴健脾胃的食物，山腰、苡米等等。然后，选用比较营养的护肤品坚持使用。
还可以到医院做皮肤修复。注意不要使用所谓的脱色剂，这种东西对皮肤的伤害很大。特别是能快速去斑的产品，要提高警惕，以防含有铅、汞等重金属，长期使用造成中毒、贫血症状。
再有的人，如果原本因为内分泌等原因长有些小雀斑，经过太阳晒，又出现加重的话，就要内外兼治了。除了面部的保养，还要针对个人体质，开调理内分泌的中药药方。这种结合中药调理内分泌的美容做法，也是医院美容的最大特色.
参考资料：中医专家