第1个回答 2011-01-23
你好！
练太极吧！这是很好的哦！
内外兼顾！双赢！其实！练散打！就是练外家功！
而太极是内家功的！你要想在功夫上有很大的成就！见意你练内家功！！
外家功到了一定的年龄就。。。。。。。
哪个泰拳[高手到了40就不太好了]就是一个例子哦！跟散打一样的！
希望能帮你解答问题!
第2个回答 2011-01-23
哈 造好的技术发挥有个前提，
就是要有的好的身体素质。
上午你可以去练练力量，跑跑体能。自己弄个帆布沙袋装点沙子踢踢。具体不会弄去问你们教练。
晚上了，自己走走散打的拳法，边腿，的规范。走走步法。
打打空击就行了。
不必要学其他的。
记住身体才是本钱。
第3个回答 2011-01-23
最好的选择是柔术，散打+柔术=无敌
还有摔跤也可以
不要学泰拳，学了散打再学泰拳等于浪费时间，因为都是站立技，大同小异
一个站立技非要配合一个地面技，才算最大的实战威力
第4个回答 2011-01-23
做些增肌运动，不用学太多的武术
加强下肌肉训练，和体能
这样提高自己整体素质就好
格斗术 其实都是通的 好好学散打 练个好身体 在这个基础上 学习泰拳等也是很容易的
第5个回答 2011-01-23
你是打什么比赛的？ 如果是我的话 我会加练拳击 不过两支手应该 承受不了。 练 综合格斗吧！ 可以针对的 学些招式 。 也可以练练跆拳道 可以 针对性的 练脚 把跆拳道的一些腿法 揉入进去· 柳海龙 的柳腿劈挂 就是把 跆拳道 揉入进去的结果 加油吧