在道教修炼中，元神的三魂七魄起着关键作用。首先，拘三魂之法在每月的特定日子，如初三、十三和二十三日的傍晚，此时刻，若三魂动荡不宁，会导致灵性浮动、胎光显现、幽精扰动。爽灵、胎光和幽精是三魂的主要神灵。修炼者需在安眠状态下，以特殊姿势入睡，闭气、叩齿，存想赤气上升，净化身心。完成后，会感到身体微热，接着再进行祝词，以太微玄宫等象征性语言约束三魂。
对于七魄的制御，亦需在特定月相之夜进行，如朔、望、晦。七魄游荡，可能与邪恶力量交互，道士需镇定它们，防止它们引发疾病或迷惑他人。每个魄都有特定的名字，如尸狗、伏矢等，通过特定的静坐姿势和祝词来控制它们的行为，使它们回归正道。
三元宫神包括泥丸中的元先、心宫的真人以及丹田的婴儿，每个宫神都有其独特的象征和修炼方法。道士在拘制魂魄时，需先呼唤其名字，并以金色和玉色的光芒来想象它们的形象。每日修炼太阳三魂法，可使人心灵清净，抵御邪念。月日的魂精魄灵法则涉及与月光的互动，持续修炼可提升灵性，甚至能飞行上清。
最后，上清飞步七星魂魄法指导修炼者通过想象与北斗七星的联系，以提升飞行能力。每个星的魂魄都有其特定的祝词，完成整个过程后，修炼者将获得真光环绕，乘龙升空，游历太清之境。
在神话引领域中一种高于肉体而可以单独存在的某种物质！他是人类意识的存在基础也是生命的真正意义！在人类现有的能力下无法考证这种物质是否存在！