以前在候车室等车的时候，会觉得周围人都在看我，搞得我很紧张，连呼吸都不敢呼吸。我现在上高二已经三个月了。记得去年九月初文理分科考试的时候，我在考场上总觉得有男生盯着我看，心里很紧张，觉得呼吸透不过气来了。最后我就九门都考得不是很理想，不过勉强进了理科强化班。在新班级也总觉得一上课就有男生会盯着我看（我右边那一排全是男生），我总觉得有人在看我，然后就呼吸困难手心出汗，可以保持僵硬的姿势，但肩膀却不能控制的抖动，内心很痛苦。但是一下课这些症状就没有了。如果大家都在很安静的上课或是写作业，我这种担心又冒出来了，每次都烦的我疑神疑鬼，回头去看有没有人看我，但发现他们都在认真听课就能放心。可这种方法只能暂时解决我的担心，不一会儿我又觉得有人在看我了。慢慢的这个方法也不管用了。我每次上课都不能听进去，总觉得有人在看我。我快受不了了，我不知道该怎么办。现在一点也不想回学校上课，我功课因为自己整天上了高二后胡思乱想拉下来好多，心里也很急。请大家救救我！！
我现在内心的担心越来越大，而且也慢慢发现这种困惑担心好像是真的了！天天缠着我！我总是觉得我上课时有什么举动，我周围人也有什么举动，最后我干脆一动不动憋着不呼吸算了看你们怎么模仿我。高一的时候担心没这么严重，到高二进入了一个很好的班级，班上也没有朋友和我说话，就成天担心这个问题，食欲降低，身体也出现很多以前没有的症状，记忆力、理解能力都出现偏差。我甚至在想，他们看着我模仿我的动作是不是喜欢我，我快受不了了，整天就处在一种恶性循环的状态中。