百香果的功效与作用百度百科

Question

如题所述

Answer 1

百香果具有多种功效与作用：
1.生津利咽：百香果对于咽炎等疾病有很好的效果。
2.润肠通便：由于百香果中大肠经的成分，对于润肠通便也有一定效果。
3.排毒养颜：百香果具有一定的美容养颜功效。
4.食用建议：百香果偏甜偏酸，建议食用后漱口，胃病、胃食管反流、胃动力障碍疾病者不建议多食。
百香果具有多种功效与作用：
1.生津利咽：百香果对于咽炎等疾病有很好的效果。
2.润肠通便：由于百香果中大肠经的成分，对于润肠通便也有一定效果。
3.排毒养颜：百香果具有一定的美容养颜功效。
4.食用建议：百香果偏甜偏酸，建议食用后漱口，胃病、胃食管反流、胃动力障碍疾病者不建议多食。
百香果，又称西番莲、西果莲、百果树、洋香果等，是一种热带水果，具有丰富的营养价值和药用价值。
1.有利于心脏健康：百香果含有丰富的钾、柠檬酸等物质，可以降低血压、保持心脏健康。
2.美容养颜：百香果富含维生素C和胡萝卜素等成分，可以抗氧化，预防皮肤老化，同时还能促进胶原蛋白的合成。
3.提高免疫力：百香果富含维生素C，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
4.帮助消化：百香果含有丰富的纤维素和胶质物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5.降低血糖：百香果中的黄酮类物质可以降低血糖，适合糖尿病人食用。
6.抗癌：百香果中的类黄酮物质具有较强的抗氧化作用，可以降低人体内自由基的浓度，从而预防癌症。
7.改善睡眠：百香果中含有一种叫做百香果苦苷的物质，具有镇静作用，可用来帮助改善睡眠质量。
总之，百香果是一种非常营养的水果，有多种功效和作用。但是，饮食中应注意适量，不宜过量食用，特别是对于糖尿病人和容易过敏的人士。