谈到马术，好多人脑海中浮现的是贵族、烧钱、高门槛、小众等词，马术也曾一度被认为是贵族运动。但是随着近年来中国青少年马术运动的发展，城市里越来越多的家长让孩子从小开始学骑马，马术之风在风靡城市的同时，也被贴上了“时尚”、“健康”等新标签。
学习骑马的最佳年龄段肯定是青少年，青少年本来就是学习比较强的年龄，再加上小朋友们身体更加柔软，
柔韧性与平衡感都比成年人好，在马术学习的过程中往往成长的比成年人快。
马术并不是单纯指骑马，学习马术还包括和马匹沟通、刷马等一系列的教程。骑马好处很多，举例说，可以培养孩子注意力集中、练习肢体平衡感、自主判断能力以及
思维逻辑能力。 4至12岁是学习马术的黄金年龄段。小的时候身体柔软度好，比大人更好掌握平衡。7、8岁是小朋友们开始学习正规马术课程比较合适的年龄，这个年龄段的孩子开始能够理解教练提出的教学要求。
学习马术好处也很多。
1. 锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2. 塑造优美的体态：由于骑马要求昂首挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
3. 整体锻炼身体协调性：骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
4. 培养优秀的心里素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
5. 交往能力的提高：马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为
自闭症的治疗方法之一的原因。
6. 让孩子身心愉悦：“当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋”，彤骏马术教练说：“有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。”
所以不管任何运动，能参与进去，肯定是最好的。