艾草泡脚注意事项

Question

我冬天会手脚冰凉夏天手脚有很烫，偶尔手心会出密密的汗，月经量少，能不能用艾草泡脚

Answer 1

健康一线  养生动态

艾叶泡脚的注意事项

2016-01-05 16:16 健康一线

　　艾叶泡脚的注意事项

　　第一：次数不能够太多

　　很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

　　专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

　　第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

　　第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

Answer 2

虽然艾叶泡脚有很多好处，对我们的身体健康大有裨益，甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效，但是用艾叶泡脚也要注意以下情况。
　　1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
　　2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
　　3、中药泡脚好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

Answer 3

首先无论是用艾草泡脚还是只是用温水来泡脚，在泡脚的时候都不能泡太久，大约30分钟左右是最合适的，以免泡脚过久导致头脑以及心脏等功血不足，引起风险危害。
　　另外泡脚最好能够在睡前一个小时左右泡脚，并且泡完脚以后为了避免着凉，一定要及时拿干净的毛巾擦干净，以免受风着凉。

Answer 4

艾草泡澡应该注意

1、孕妇、严重高血压、心脏病、糖尿病不要泡脚。
2、泡脚的水，不是越热越好，40度以内就好，以免水温过高会烫伤。
3、泡脚时间不是越久越好，30分钟之内就好；泡多了，容易晕。
4、市面上产品琳琅满目，注意甄别，拒绝三无产品，选择品质有保障，经过专业检测的产品。
5、脚上有深度割裂、脓肿破溃不能泡脚，等好了才能泡。