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    • 仰卧起坐能减肚子吗 专家建议坚持下去有效果

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    推荐答案   2018-02-06
    这是假专家说的，仰卧起坐是不能瘦肚子的。人体不是练哪瘦哪，而是瘦全身的，想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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    第1个回答  2018-02-06
    有效果的，坚持下去
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