用烤箱能蒸鸡蛋吗?

如题所述

用烤箱能蒸鸡蛋,下面是做法。

准备食材:鸡蛋、盐、牛奶、凉白开、肉沫、香油。

1,先把烤箱预热到170 度,并烧一壶开水。  

2,先把鸡蛋打入盆中。

3,再加入牛奶。

4,加入凉白开,少许盐、搅拌均匀。

5,碗内刷一层香油。

6,把搅拌好的蛋液倒进碗里。

7,烤箱170 度,上下火,13分钟 ,在下层放上底盘,并加入刚烧开的水。

8,时间到后,即可出锅食用。

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第1个回答  2020-09-17

可以。

【烤箱蒸鸡蛋羹】

原料

步骤

1. 两个鸡蛋加少许油还有温水,温水大概3两左右吧,然后搅拌。

2. 烤箱无需预热,160度烤20分钟!

3. 开的下档加热!

4. 如果感觉不行,加热在整几分钟!

5. 很嫩,蒸了一共30分钟,开吃!

拓展资料

【鸡蛋的营养成分】

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

【其它微营养素】:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

参考资料

鸡蛋(鸡卵)_百度百科

第2个回答  2020-09-17

可以的。具体步骤如下:

用料 :鸡蛋 : 2个;水: 比蛋稍多一点;盐: 少许;味极鲜: 少量 。

1.鸡蛋打散,加入比鸡蛋少多一点的冷开水,搅匀,过筛或去泡。

2.加入盐和酱油,放入烤箱箱,100度15分钟

3.图为烤制基本成功的鸡蛋羹,最后在其表面加点香油,再烤一会

4.最终成果

拓展资料:

烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。 家用烤箱可以用来加工一些面食。 工业烤箱,为工业上用来烘干产品的一种设备,有电的、有瓦斯的,又叫烤炉、烘干箱等。

电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具,利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要,电烤箱的温度一般可在50-250℃范围内调节。

参考资料:下厨房网页链接

第3个回答  2018-03-31

食材准备:

鸡蛋    2个    

干香菇    2大片    

生抽    两小勺    

盐    少许    

葱花儿    少许    

米琳    一勺(没有可不加)    

温水    大概和蛋液1:1.2左右    

烤箱版鸡蛋羹的做法:

步骤一:拿一个比较大的碗用勺子充分打散,放盐放鸡粉。

步骤二:兑水,三个鸡蛋我兑了一碗半的水(是用来烤的陶瓷碗,如果兑一碗会特别厚实)搅拌均匀,用勺子把泡沫撇出去,然后放小葱,最后倒入两只陶瓷碗中。

步骤三:烤箱一百八十度烤四十分钟,最后五分钟温度调到一百九烤出来的鸡蛋皮有点像吃的虎皮鸡蛋一样很好吃,外脆里嫩。(每个人的烤箱不一样温度自己调整)出烤箱时滴几滴香油,放点生抽,就可以开动啦!

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