ææ ·è¿å¨åè¥æææï¼ 1ã跳绳跳绳ä¹æ¯çç§èèªææå¾å¥½çï¼è·³ç»³30åéå¯ä»¥æ¶è440å¡ççéã以åæ1å
¬æ¤çèèªè¦æ¶è7200å¡çéæ¥è®¡ç®ï¼è·³ç»³ä¸å°5个å°æ¶å°±å¯ä»¥åæ1æ¤è¥èã 2ã游泳游泳æ¯æ好çè¿å¨åè¥æ¹æ³ï¼å 为å®å ä¹å¨ç¨å°å
¨èº«çèèãè¿å¨ççå¦è
æµè¯è¡¨æï¼è¥å¨æ°´ä¸æ¸¸100ç±³ï¼æ¶è100åå¡çè½ï¼ç¸å½äºéå°è·400ç±³ï¼æéªèªè¡è½¦1000ç±³ï¼ææ»å°1500ç±³ãé¤æ¤ä¹å¤ï¼æ¸¸æ³³ä¹è½è®©äººäº§ç积æçå¿çæ
绪ï¼å 为è¿æ¯ä¸ä¸ªä»¤äººæå¿«çæ´»å¨ãå¨æ°´ä¸ä¸åè§å¾èº«ä½çè´ç´¯ï¼èµ·å°ä¸ä¸ªèå¿çä½ç¨ãæ´éè¦çæ¯ï¼æ¸¸æ³³æå©äºå¿èåèºçå¥åº·ã 3ãè·æ¥å¿«è·å¯ä»¥è®©ä½ æè§æè±é¢å¤çä½éæï¼èç¼ååï¼å¹¶ä¸è½å¤çç§å¤§éèèªãæ¯å¤©åæ30åéï¼ä¸¤å¨åè´éæ便ä¼æ¶å¤±ãä½è¦æ³¨æï¼è·æ¥åä¸è¦ç«å³è¿é£ï¼æ´ä¸è¦å碳é
¸é¥®æï¼å¦åå°±ååå°½å¼äºã 4ãææ°§å¥èº«èè·³èå¯ä»¥è®ç»ä½ çæ´ä¸ªèº«ä½ï¼å¡é ä¸ä¸ªå®ç¾ç身åãè·³å¥èº«èå¿
é¡»è¿ç»è¿å¨è³å°12åé以ä¸ãè¿å¨å¤´å åé人ä½çææ°§éæ¯å®éç¶æ大为å¢é¿ï¼æ¤æ¶çå¿è¾åºéãå¿çåèºéæ°é大ä½ä¸æ¯ä¸è´çï¼æå
¥çæ°§æ°åºæ¬ä¸è½å¤æ»¡è¶³ç»ç»ç»è对氧çéè¦ãæºä½å¨ææ°§ç¶æä¸è¿å¨æ¯ç±èèªä¾è½è¿è¡ä»£è°¢æ´»å¨çï¼æ以ï¼æ¶èçæ¯ä½å
èèªã
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考