缺乏安全感怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果我们在人生中遇到良善、正面的力量，让我们感受到生活中并不是只有曾经伤害我们的那些人那些事，这世界确确实实有着美好、积极、安全的一面，我们内心的正向力量也就会被激发，渐渐恢复对他人和生活的信心，重新建立起安全感。

有些人童年时他们遭受的折磨程度太剧烈，成年后，哪怕有了良好的境遇，自己也主动积极地进行心理治疗，但内心的不安全感仍旧无法完全消除，对他人的戒备、对生活的惊疑成了他生命挥之不去的底色。

能不能成就自己，关键不在于我们内心是不是有安全感，能不能被治愈，关键在于，我们对待生活的态度是不是接纳、坚持、努力，这才是一切的前提。

Answer 2

缺乏安全感的人，会过度敏感，过度担心失去关系，越担心、越焦虑，越焦虑，越容易控制，最终效果适得其反。

Answer 3

学会改变自己的表达方式，男人才会给你想要的安全感。

Answer 4

一个人缺少安全感最直接的体现就是很孤独，对人多的场合不适，不善与人沟通。经常感觉焦虑，对周围的环境会感到怀疑。

Answer 5

内心极度缺乏安全感是因为身边有太多不安的事情，未知使人恐惧和害怕。入睡前即使你已经看过天气预报了，你还会因为担心明天的天气而感觉不安。睡觉的时候，你尝试着关掉所有的灯然后在黑夜里安然入睡，但是因为你害怕黑暗始终都睡不着，无奈之下，你把灯打开，然后开着灯睡觉，你才觉得心里稍微安定一些。上课的时候，明明很困，然后拿出左手，撑在桌子上想眯一会儿，但是因为害怕被老师发现，所以一直睡得不安稳。