如题所述
现代人生活条件好了,得高血压的人特别多。可以说是富贵逼人啊!
其实得了高血压,不用害怕,虽然高血压到目前为止没有彻底根治的办法,如果控制得好,他不影响寿命,也不影响生活质量。
但首先要做到的是改善生活方式,低脂、低盐、低糖饮食,积极的锻炼身体,减肥,戒烟酒,避免熬夜,保持心情舒畅,避免大喜大悲。如果血压特别高,就应该就医,进行药物干预。
健康的生活方式,能有效地预防高血压并发症,减轻靶器官的损害。市面上有好多针对高血压的保健品,不建议应用。一定要医嘱嘱,遵医嘱!
高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症。高血压病一般需要终身服用药物进行控制的。指导意见:建议平时低盐饮食,低脂肪饮食。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,避免情绪激动,保持心情舒畅。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。 高血压一般是不能根治的,需要长期治疗的。
可喝茶调理