30多岁就有了高血压，以后生活该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

现代人生活条件好了，得高血压的人特别多。可以说是富贵逼人啊！

其实得了高血压，不用害怕，虽然高血压到目前为止没有彻底根治的办法，如果控制得好，他不影响寿命，也不影响生活质量。

但首先要做到的是改善生活方式，低脂、低盐、低糖饮食，积极的锻炼身体，减肥，戒烟酒，避免熬夜，保持心情舒畅，避免大喜大悲。如果血压特别高，就应该就医，进行药物干预。

健康的生活方式，能有效地预防高血压并发症，减轻靶器官的损害。市面上有好多针对高血压的保健品，不建议应用。一定要医嘱嘱，遵医嘱！

Answer 2

高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症。高血压病一般需要终身服用药物进行控制的。
指导意见：
建议平时低盐饮食，低脂肪饮食。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，避免情绪激动，保持心情舒畅。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。 高血压一般是不能根治的，需要长期治疗的。

可喝茶调理

Answer 3

30多岁就有了高血压。这没有什么了不起的。只要把生活习惯恢复过来，少熬夜，少吃辛辣刺激食物和腌制品。三十岁年纪大多血压会恢复正常。

Answer 4

30多岁的人出现高血压当然是不正常的，高血压是对人体危害非常严重的一种疾病，有可能会引发心脑血管的问题，一般对于高血压患者来说，一定要在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，同时在生活当中要严格的控制饮食，保持低盐低脂饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，每餐都不能过饱，还要加强运动。

Answer 5

如果有高血压的话这种情况的话需要选择一些抗高血压的药物来治疗平时的话需要精神因素放轻松平时保持乐观的心态。平时注意休息，适当的株洲做做户外运动，必要的时候可以口服一些。降血压的药物情况就会得到好转的。