轻松，易于生活，生活并不容易。当人们走向中年时，生活中的各种压力事件都飙升了——年，旧的，小，职业生涯攀爬，身体功能已经开始下降。人们在这个阶段很容易被筋疲力尽，并且有很多事情不起作用，但似乎是分开的。这也是我们经常说的中年危机。中年危机，也被称为“灰色中年”，一般高39〜50岁，男性在40〜65岁之间，也被称为“男人四十综合征”。在广泛的意义上，这意味着各级和危机，诸如职业生涯，健康，家庭婚姻可能在这一生命阶段体验。
中年危机的原因：一个人是35〜59岁，即进入中年后，由生理和行为产生的不舒服和心理失衡。男人觉得在这个阶段的衰老威胁，女性在45岁后进入更年期，生殖能力结束；家庭和社会的地位受到挑战，而家庭中的孩子们开始共同努力。一部分工作是一个年轻人。改变，摧毁他们的长期习惯，内心矛盾，焦虑，紧张和劣势。中年后期危机是最严重的。目前他们已经离开了工作，在家里退休，因为强烈的忙碌突然可以做，活动范围减少，社会地位下降，让他们觉得他们失去了，内在空虚。如果这场危机长期无法解决这场危机，个人心理发展是混乱的，一种病态的方式。
中年危机中包含哪些危机：这个年龄正在赶上孩子去花钱，老人退休来照顾。可以说有一个古老的，较低，抵押，汽车贷款和生活中的生活，对于普通人来说，这是一个少数，费用计划略显无意，会有一个危机，有时它真的没有钱填补英雄韩。现在有些公司招聘条件超过35岁，而对于中年人士，该单位非常令人尴尬。单位，你不想要那些年轻人，因为他们会辞职，而且对于那些老年人的人来说，那些老年人的人来说，你可以杀死，特别是那些有车的人，他们只会忍受！即使我讨厌咬牙切齿，第二天，我仍然在第二天进入工作.社会不会给中年人的机会，一个中年人失去了他的工作，然后发现几乎是一样的，实际上非常困难。当你年轻的时候，你会犯错误，称之为血液。当人们进入中年时，你已经犯了错误，即愚蠢。
身体健康危机该男子已经达到了中年秃头，一般腹部，高血压，高血脂.一系列不愿意慢慢开始。每天，即使你没有做任何事情，你都无法精神，累了！这真的很累，没有安装。每个中年肩膀都有三个'新山脉'——工作，家庭山脉和社交山脉。由于“三大山”的压力，中年人们往往专注于工作和家园的工作和家园。这种超级负荷寿命越来越多地聚集，健康变得更糟。中年是人为成熟，工作能力强，效率高；看看广泛的知识，经历了多少，是在生活的高峰；中年人士是社会和家庭中位的柱子。正因为如此，中年人面临许多问题，以适应，解决和克服。在解决问题的过程中，会有很多不舒服，不满意，有一些心理不平衡，也有危机。
中年人经历了青少年，成年人的最初热情，在挫折的原因之后，生活的挫败感应该更成熟，稳定，深，深，完整，不浅，而且没有炫耀，这是丑陋的，它不是傲慢的，快乐并不自豪，沮丧，沮丧，增加孩子，忠诚于婚姻，没有两个。然而，在大多数中年夫妻之间，它远非上述领域。第一个是情绪的干扰，在生命的未来混淆。一些中世纪已成为“沃林斯”，忽略了家庭的感受。丈夫和妻子并不和谐，家庭不再，孩子不愿意与父母沟通。有些孩子仍然有心理，情感，行为问题。工作是未知的，享受生活，体验家庭，因为这些都被带到训练。工作MAD认为只有金钱只能为他提供安全性。但成本往往很重。这是牺牲情绪，婚姻和家庭关系的牺牲品。人们到中年的情绪变化是另一个类别。那是婚姻，麻木，情绪转移到婚姻。婚姻，无论是性关系还是签收的爱，是一个面临中年人的大问题。
一种回应中年危机的方法：紧张性和疲劳是中年人的一般现象。中年人员必须学会工作，客观地评估他们的生理和心理耐力，在多年来带来自己对其尸体的变化验收。倾斜重心，体验家庭生活的乐趣工作中的麻烦也应该与家人交流并争取他们的理解和支持。事实表明，家庭之间的共同关注对人们的心理健康非常重要。擅长自我调节，保持心理平衡当您遇到冲突，挫折和过度的精神压力时，擅长自我调节，并保持您的心理平衡。在情感上感觉不感觉，我知道风雨和雨的成分的话。'花有一个沉重的开口，不超过几年，无论我们多么不想面对自己的年龄，它会随着时间的推移而慢慢扔。即使大多数人想要年轻，奈良也永远不会原谅，很多人都踏上了中年人的行列。
如果生命的体育场上半年和下半场下半年，中年危机就是生命前半年的过程和转折点。处理中年危机，做好心理调适，有助于创造一个美妙的下半场。有一种说法是'你虚弱，岁月会成为一把杀死的猪刀，慢慢地杀死你的隐形；你很强大，多年是美容刀，帮助你塑造最完美的生活。 “它是可见的，不同的人可以识别不同的态度，实现不同的生活手势。因此，中年危机只是云烟。心理学家认为人们会有心理问题，关键是看你的面孔。中年人应该保持积极的乐观情绪，充分了解自己，接受真正的自我，将选择适当的目标，寻求一种美好的方式，既不是自我含量的不自豪，并自信地对待一切。