在南方冬天隔夜银耳汤不能喝。
熬汤费时,所以人们平时会熬一大锅,慢慢喝,今天喝不完明天接着喝,但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,析出有害物质。
拓展资料:夏季养生汤推荐
一、柠檬荷叶瘦肉汤
功效:消暑清热、止血止泻、皮肤湿毒
材料:鲜柠檬4片、新鲜荷叶2块、莲子20克、薏米20克、猪瘦肉400克、生姜2~3片。
做法:柠檬洗净、切片状;荷叶洗净;莲子、薏米洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净,不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先以武火煲沸后再用文火煲2个半小时,加入适量食盐和生油便可,此量可供2~3人食用。
二、花生陈皮猪脚汤
功效:健筋骨、益气血、润肌肤
材料:花生仁100克、陈皮1片、猪脚3只、生姜2~3片。
做法:花生、陈皮洗净,稍浸泡;猪脚刮净毛,洗净,斩件。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约3个小时,调入适量食盐与少许生油便可。此量可供3~4人用,花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用。