脾气大,情绪容易失控为什么

Question

如题所述

Answer 1

情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。

第一类正常的心理生理的反应的话，他可能在遇到某一些负性生活事件以后，导致它认知的改变，而负性的认知会引起负性的情绪反应甚至会一些行为的变化。

比如说因为情绪比较悲伤，易怒，会导致行为上冲动，伤人，毁物，这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，或者是通过一些现实检验的方法，往往能够得到有效的矫正，情绪很快恢复正常，属于正常的情绪变化状态。

如果说属于病理性的，又属于不同的疾病。像出现情绪易怒失控，可能见于精神分裂症，抑郁症，焦虑症，恐怖症等等相关的疾病，所以说不同的疾病，治疗用药方法不同。建议首先需要去精神专科医院，或者综合医院心理科，明确诊断进一步采取相应的治疗措施。

Answer 2

总是情绪失控应该要家长进行引导，可多带孩子参加一些轻松有趣儿的体育户外活动，在活动中调节自身情绪，鼓励孩子要保持乐观的心态，另外当孩子犯错误的时候，不要一味的责骂，要以心平气和的态度进行引导沟通。告诉正确的观点，平时还可以听一些和缓的音乐，在情绪失控的时候紧紧的抱住孩子安抚情绪。
情绪容易失控可能和脾气比较暴躁，或者是从小的时候性格的养成，家长比较溺爱，导致了孩子的这种性格的存在，也和家庭当中生活当中家长的一言一行的影响有着一定的关系，也和孩子的心理素质比较脆弱，有着一定的关系，所以说找见原因之后进行慢慢的调整，不要着急。

Answer 3

病情分析：因为一点点小事就大发脾气，说出特别伤人的话语。可能是由于最近你生活当中有一些不如意，内心里有积压的一些委屈或者烦躁，而又无处发泄，无处排解造成的。建议你多做一些舒缓的运动来舒缓身心例如唱歌，跳舞，散步，做操，做游戏等，来排解不良情绪，也多找家人或者朋友诉说烦恼倾诉心事，建立起来良好的可以沟通和倾诉的那种渠道，这样有助于维护情绪的平衡。尽量避免受到过大的压力，劳逸结合，不过度疲劳，不熬夜，保障充足睡眠，不喝茶，不吃辣椒，不喝咖啡。这些方法都有利于稳定情绪。本回答被网友采纳

Answer 4

因为一点点小事就大发脾气，说出特别伤人的话语。可能是由于最近你生活当中有一些不如意，内心里有积压的一些委屈或者烦躁，而又无处发泄，无处排解造成的。建议你多做一些舒缓的运动来舒缓身心例如唱歌，跳舞，散步，做操，做游戏等，来排解不良情绪，也多找家人或者朋友诉说烦恼倾诉心事，建立起来良好的可以沟通和倾诉的那种渠道，这样有助于维护情绪的平衡。尽量避免受到过大的压力，劳逸结合，不过度疲劳，不熬夜，保障充足睡眠，不喝茶，不吃辣椒，不喝咖啡。这些方法都有利于稳定情绪。

Answer 5