成品的豆腐皮是熟的,烹制的时候煮三分钟左右即可。豆腐皮是我们生活中常见的食材之一,做法也非常的简单,很多人都爱吃。下面我来分享一下豆腐皮的家常做法。
青椒炒豆腐皮的做法
准备配料:豆腐皮切成条,青椒洗净后切片,切葱花、姜末备用。
豆腐皮切条
开始烹制:锅中烧水,放入豆腐皮焯水一分钟左右捞出控干水分。锅中倒入花生油,油热后放入青椒、葱花姜末爆香,倒入豆腐皮快速翻炒,加入生抽、盐、味精、鸡粉调味。
加入调味料
翻炒均匀后即可出锅装盘。
成品
凉拌豆腐皮的做法
准备配料:豆腐皮切细丝,切葱丝、香菜段、青红尖椒丝备用。
切配料
把豆腐皮放入碗中,倒入热水浸泡二分钟,控干水分放入葱丝、香菜段、青红尖椒丝,加入盐、味精、鸡粉、生抽、香油。
加入调味料
搅拌均匀即可装盘。
凉拌豆腐皮成品
豆腐皮的营养价值
豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质,长期食用,能降低人体的血压和胆固醇,增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。
15分钟左右
豆腐皮制作技术 1. 选当年黄豆,拣筛干净.用粉碎机破碎至脱去豆皮或成2-4瓣. 2.把破碎好的豆子洗两遍,捞去豆皮,放在25℃水中泡4小时. 3.把豆放人磨浆机或石磨
豆皮很硬,如果不去睡时间煮的话,想让它快速的变软,还是有办法的.可以找一个适当大小的蒸锅,然后放些水,将水烧开后去蒸豆皮,大概蒸5到8分钟左右,那么很硬的豆皮就很容易变软了.这样就可以搭配其他的一些配菜食用了,无论味道还是口感都特别的好,和水煮的基本没有什么区别.
煮豆腐是一定放少许盐,水开后煮大概3分钟.这样煮出来的豆腐不老,很嫩!
干豆腐皮要吃的话首先是要泡软,在泡的时候首先将干豆腐皮冲洗一下,然后轻轻的放到温开水里面泡,泡软之后要尽快捞起来,泡太久会成糊.干豆腐皮怎么泡 干豆腐皮
干豆皮用温水泡制10分钟就可以泡好食用了.下面说一下干豆皮的做法: 原 料 泡好的豆腐皮(豆油皮)五张,净冬笋100克、鲜虾仁100克、荠菜750克、猪瘦肉150克、
烧一锅滚水,盆里放些碱面(食用纯碱,学名碳酸钠),倒入滚水溶解,切好的豆腐皮放入碱水内轻轻翻动,只要豆腐皮一变白就捞出,迅速用清水洗净冲凉,泡在清水盆中待用.如果一泡就烂,那你买的豆腐皮就不正宗了.好豆腐皮泡在清水里在10度左右的气温下一星期都鲜嫩如初.
可以和凉水一起加放到微波炉里热,2分半钟就行了.用热水煮豆腐,豆腐放进水里,水开了就行,如果煮的时间长了,豆腐就老了、硬了,水开了就行.如果只用沸水过一下,表面是热的,心里却是生的,不好.
主料
豆腐皮3张 猪肉1块 黑木耳10个 辅料 小葱1根 蒜瓣6粒 八角2颗 西红柿2个 酱油1匙 醋2匙 料酒2匙 盐4g 鸡精2g
步骤1.处理好食材2.葱花,蒜瓣,八角3.热锅倒入油4.放入葱花,蒜末,八角炒出香味5.倒入肉炒至泛白,加入盐6.依次倒入酱油,醋,料酒7.倒入豆皮8.倒入黑木耳9.倒入适量清水后,加入西红柿,炖煮十五分钟10.完成