成为一名合格的初中历史老师，需要具备以下几个方面的能力和素质：
1.扎实的专业知识：熟练掌握历史学科的基本理论、基本知识和基本技能，具备较强的历史学科教学能力。
2.教育教学能力：具备较强的教育教学组织能力、课程开发与设计能力、教学方法与手段的运用能力、学生学习兴趣和动机的激发能力等。
3.人文素养：具备较高的人文素养，能够关注学生的成长，关心学生的心理需求，具备较强的沟通能力和亲和力。
4.严谨的治学态度：对待教育事业有敬畏之心，对待学生有责任心，对待自己的工作有严谨的态度，追求教育事业的发展。
5.不断学习和自我提升：具备较强的学习能力，关注历史学科的最新发展和教育改革动态，不断提高自己的教育教学水平。
6.良好的职业道德：遵守教育法律法规，尊重学生的人格和尊严，维护学生的合法权益，为人师表，树立良好的师德形象。
7.团队协作能力：具备良好的团队协作精神，能够与同事、家长、学校等多方共同合作，共同为学生的成长创造良好的教育环境。
8.创新能力：具备一定的教育教学创新能力，能够根据学生的特点和需求，设计富有创意的教育教学活动，提高学生的学习兴趣和效果。