老人吃叶酸片有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

提到叶酸，相信大多数人都知道叶酸是女性在备孕期间或者怀孕期间吃的东西。但其实叶酸不仅仅只适合孕妇来服用，其实只要是身体缺乏维生素的人都是可以服用的，尤其是上了年纪的中老年人。
随着年龄的增长，人到了一定的年纪身体的各项机能就会逐渐的出现下降的情况。除此之外，就连抵抗疾病入侵的能力和免疫力也会随之下降。所以，对于已经步入中老年的人群来说，在日常生活中适量的补充叶酸是非常有必要的。
下面我们叶酸对孕妇以及老人的作用，给大家做了相关内容整理，我们药店小伙伴们可参考学习 一下哦~
一、
孕妇服用叶酸的5个作用
近些年，随着优生优育政策的宣导和人们生活水平的普遍提高，孕妇补充叶酸已不是什么新鲜事了。
我们都知道，孕期补充叶酸是准妈妈要孩子必做的事件之一。但是，你知道孕妇为什么要补充叶酸吗？
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷。
3、预防新生儿先天性缺陷的发生率
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天性畸形。如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、促进胎盘发育
叶酸影响DNA和细胞的基本结构，孕期获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫
服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
二、
中老年服用叶酸的9个作用
其实，补充叶酸并不是孕妇的专利，叶酸是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，促进血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生，氨基酸代谢，它在人体内具有不可或缺的作用。
最新研究发现：中老年人也是需要补充叶酸的重要人群，中老年人若能在日常生活中每天补充叶酸，对于多种疾病都有明显的预防和治疗作用。
1、降低脑卒中风险
据调查，我国居民叶酸缺乏比例高达20%-60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
经研究发现：叶酸水平低的人，心脏病的死亡率要高出70%，叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
2、可以助眠、提高记忆力
人体缺乏叶酸会导致抵抗力下降，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退等症状，有些人还会有舌炎、腹泻、恶性贫血，小儿和老年人常出现嗜睡或精神错乱。
经研究证实：中老年人补充叶酸可以改善记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化。
3、预防高血压
因叶酸还可以软化血管，所以具有预防高血压和保护心血管的作用。
4、预防老年痴呆
对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
5、预防动脉硬化
如果长期叶酸服用量不够，患动脉硬化的可能性也会随之增加。
6、降低心脏病的死亡率
如果叶酸加上维生素B12一起服用，可以防止脑梗死和心肌梗死的复发。
7、预防癌症的发生
叶酸是天然抗癌维生素，可以增强机体的抵抗力，预防癌症的发生，尤其是宫颈癌和肠道癌等。
如果血清叶酸水平低，会造成DNA的损伤，导致癌症的发生。
8、可以延长寿命
如果补充足量的叶酸，那么发生心脑血管疾病、外周血管疾病、癌症的几率都会降低，从而延长人的寿命。
9、可以辅助治疗贫血
叶酸被称为“造血维生素”，叶酸缺乏时，会造成贫血，白细胞数量减少，人体免疫力降低。
三、
联合用药
据报道，中风已成为家庭幸福的第一杀手。中国新闻网报道，平均每12秒，我国就有1人发生中风，每21秒就有1人因中风离世。
况且，在中国，脑中风的发生率非常高，平均是欧美人的 3-5倍。究其原因是和人体内“叶酸”的缺失分不开的，据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸。
最后，提醒大家，与老年人单独用降压药相比，加服叶酸能明显降低高血压患者中风的发生。
医学专家还建议，所有高血压患者都需要适当补充叶酸，并且不要过量单独服用叶酸，单独服用叶酸并不能降低高血压患者发作的风险，叶酸和抗高血压药的联用，能较好的降低脑卒中死亡率。

Answer 2

服用叶酸片对老年人来说既是保健，也是治疗。人体尤其是老年人，缺乏叶酸会容易出现心脑血管系统疾病，比如高血压，高血压中有一种H型高血压，主要致病因素就是体内缺乏叶酸，所以对一些老年人来说，补充叶酸对于控制H型高血压有很大的意义。现在有一些降压药与叶酸的复合制剂如依那普利叶酸片，主要针对老年H型高血压患者。

另外，叶酸也属于维生素，对于糖尿病史或是有慢性神经根炎的患者，叶酸可以给神经末梢提供营养，对于患有冠状动脉硬化心脏病、粥样硬化斑块的老年人有一定的保护作用，对降低心脏冠状动脉硬化的风险有很好的效果。

叶酸还有修复血管内皮细胞和血管受损上皮的功能。老年人吃叶酸可以很好地促进对营养物质的补充和食物的消化和吸收。

对于50岁以上老年人的记忆力，叶酸还可以帮助改善，也能降低老年人患老年性痴呆症的风险。