梨带皮吃还是不带皮

Question

如题所述

Answer 1

梨可以直接带皮吃，因为梨皮所含的营养成分含量也极其丰富。很多人吃梨可能是因为梨皮比较厚，味道比梨肉本身更难嚼，所以很多人选择先削梨再吃。现在很多农业植物在种植的时候都会选择播种一些化学物质来保证植物的产量，所以剥皮食用也是为了保证食用的健康。但是，梨皮其实食用价值极高。如果和梨肉一起炖着吃，有很好的降火通便作用，对人体健康极有帮助。所以日常生活中吃梨的时候，可以选择直接带皮吃。但建议食用前先清洗干净，以免残留一些有害物质，对身体有一定的不良影响。

Answer 2

梨带皮和不带皮吃均可，可根据个人喜好而定。梨皮营养物质含量极为丰富，可以直接带皮食用。但是梨皮较为厚重，食用口感相较于梨子肉本身来说难咀嚼一些，所以多数人会选择将其去皮之后再食用。

吃梨的好处

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。

梨既可生食，也可蒸煮后食用。

吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。