很多学员都问过我:我知道要断联,要改变自己,我都做到了,我们也复联了, 可是关系仍然不温不火,我们俩就跟普通朋友一样相处,我该怎么升级关系呢?
升级关系,确实是挽回中,最难的一步。
学员紫妍就遇到了这样的难题。
之前,她是一个非常没有安全感的女孩,因为作闹导致了两个人分手,男生面对她的消息轰炸,全都是已读不回。
后来跟学长学习之后,紫妍自身状态调整的不错,认知方面也有很大的提高,在某一次的朋友圈发了自拍之后,前任竟然给她点了赞,还主动给她发消息说“新发型很适合你”。
紫妍激动地和对方聊起来,但是对方好像真的只是为了夸她一句,之后几天的聊天也都是不咸不淡,完全不提感情的事情。
这可把她急坏了,沉不住气来问我:学长,你看他这是什么意思呀?跟我聊天也不说和好,是等着我说和好吗?
学长一看两个人的聊天记录,明明两个人还处于初步的联系状态,先不提他有没有和好的需求,人家只是跟你闲聊了几句,时机没到,关系没到,气氛更没到......你这样急着说和好,是想让自己“凉”的更快一点吗?
学长只能安抚了一下紫妍,并给她讲解了其中道理,她才放弃了这个想法。
升温关系这件事,说简单不简单,说难也不难,最主要的还是看以下这四点:
01
减少期待,降低需求
为什么很多人改变的时候做的挺好,一到联系对方的时候就自乱了阵脚,开始“胡言乱语”“不知分寸”,等到被对方反感了才后悔莫及?
因为他们把联系对方看成了挽回中最重要的环节,总想着能来一个惊艳的开场白,能有一段完美的对话,接下来的互动才能好好进展,对方才能对你刮目相看......
心理学上有个名词叫“墨菲定律”,如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
简单来说,你对初次联系的期待值太高了,而这样过高的期待值和需求感有两个坏处:
除非对方是迟钝的木头人,否则不可能感觉不到你强烈的“复合”意愿,本来以为你是真的变了,结果发现你只是披了个“改变”的外壳,内心还是老样子!
你想想捕猎都是什么景象?
肯定是创造一个让猎物感觉到舒适安全的环境,准备好诱饵,让猎物放松警惕,一步一步主动走向陷阱。
对方一段时间没看到你,现在对你重新产生兴趣,就说明“猎物”开始上钩了。
尽量不要主动联系对方,除非对方主动联系你,这个时候就是学长出场的时候了。
而这段期间也需要营造出让对方感觉舒适的氛围,比如有针对性地发自己的状态,体现个人价值和魅力,而不是带着“和好”的目的。
02
注意界线,增加共鸣
当两个人能够正常的聊天时,这才是重中之重!
要知道,你说的每句话都不是随心所欲的回答,而是要在沟通中显示出个人的魅力和价值!
而这个时候最忌讳的就是不注意分寸,你们才刚刚建立了联系,你就关心人家有没有女朋友、每天晚上都去干啥、周围的异性是谁,要是有个人这样对你,你烦不烦?
注意两个人相处的边界,如果你还用以前的界限去定义你们现在的关系,你就是越界了,记住,现在的你们还没有好到那个程度!
把自己放在朋友的位置上,想想你和普通朋友都是怎么交往的,然后就那么做。
聊天的话题要避免“踩雷”,什么话题会引起对方的兴趣,什么样的夸赞会满足对方的需求,什么样的内容能够传递自我的改变?如果你不知道,可以来找学长分析。
03
以退为进,调动情绪
好的感情不是两个人共同情绪高涨到极限,然后拼命的去获取对方最大的精力,而是应该要有适度的降温过程,这样才会不断地迎接下一个高点。
当对方主动找你的次数多了,就可以考虑“以退为进”的方式。
紫妍和对方聊了一个星期,对方一开始的冷淡变成了主动嘘寒问暖,学长就让紫妍增加了回复对方的时间,在对话中给予对方更多的共情和理解,而不是像以前那样只想让对方哄着自己。
男生本来就是需要得到肯定和接纳的性格,看到紫妍这样的变化,他说的最多的就是:你现在怎么这么会说话了?
04
适当暧昧,引导投入
看到这里,你们是不是觉得两个人应该说和好了?错!
虽然两个人现在聊天的频率高了,但对方并没有表现出急着和好的感觉,反而有一点点犹豫,因为他还没有完全相信你的改变,担心两个人和好之后会重蹈覆辙。
这个时候就需要我们适当的开玩笑增加“暧昧指数”,进一步给两个人的感情升温,而在平常的相处中也需要引导对方增加对自己的投入。
比如让对方给自己帮一个小忙,或者让对方答应自己一个小条件等等。
如果只是自己一味付出,那对方只会觉得你无足轻重:反正不和好,你对我也是这么好,不用承担责任还可以享受你的付出,那我为什么要跟你和好呢?
正好临近节日,学长又指导紫妍制造了一点“危机”,展示自己有其他异性男生追求的感觉。
果不其然,对方按耐不住了,趁着节日,买了花跑到了她公司楼下告白,两个人又重新在一起了。
看了这几点,你们自己可以掌握好其中的度吗?如果你有什么困难,欢迎和我聊聊~