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    • 高中生如何应对考试焦虑情绪？

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    推荐答案   2022-08-26
    我觉得这个问题我有经验，因为我也曾经有过这样的焦虑。我的方法是：1.不要给自己太多压力，要相信自己，相信自己的能力。2.不要把考试看得太重，要看淡。3.考试之前不要想太多，要放松心情去考试。4.不要太在意考试成绩，只要尽自己的努力就好。5.不要把考不好当回事，这样会给自己太大的心理压力。6.考试前要做一些准备工作，不要到时候手忙脚乱。7.不要太紧张，要放松心情。
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