人寿保险可以退保。以下三种情况可以全退。一，还在犹豫期内全额退保；二、存在销售误导的行为，可以全额退保；三、没有接到保险公司的回访电话，或者回访电话不是本人接听的，也能全额退保。
如果你都不符合以上情况再去退保，那就有损失了，这个损失就是你交的保费和现金价值之间的差额了。保单的现金价值，一般在保险合同上都有一个现金价值表，会对应着每一年你保单的年度末以及要退回来的现金价值。观察这个现金价值表，你会发现一般的保险在前五年的现金价值都是低于你已经交到保费了。因此，前五年前退保基本能有很大的损失。
那么十年二十年之后退保有没有损失呢？其实还是有损失，除了保障的之外，你还需要考虑通货膨胀。你现在交10万块钱，二十年后还退回来10万块钱，这个时候的10万块的购买力肯定比你缴费时候的10万块购买力下降很多。所以，百保君建议大家购买保险之前一定要想明白，保险是一份保障，在你退保的同时，不仅仅是保费的损失，更高的风险是你保障随着你的退保也会失去。