坚持用枸杞泡水喝，一年后发生了什么？哪几类人不宜多吃枸杞？

Question

如题所述

Answer 1

现在随着社会发展的不断进步和人民生活水平的不断提高，伴随着工作压力的不断增加，越来越多的人不得不面对饮酒、加班带来的身体伤害。 与此同时，人们的养生意识也在逐步提高。 因此，我们经常可以看到很多中年人甚至年轻人都会拿着一个保温杯，里面装着枸杞或菊花，以起到保健的作用。

如果只是在水中喝枸杞，效果可能不会那么明显。 因为，枸杞经过浓缩干燥后，其真正有营养的部分都集中在果肉中。 泡在温水中后，可能只有一点点有价值的营养物质分布在里面，更多的时候，还可能起到心理作用。 真正能起作用的是直接吃枸杞。 枸杞含有丰富的维生素、矿物质，可以养肝，而在中医中，肝对应于眼睛，所以长期饮用枸杞水有养肝明目的作用； 而枸杞水多见于中老年人。 也就是中老年人的身体机能在慢慢衰退，需要适当的调养。 正所谓“人到中年不如狗，枸杞泡在保温瓶里”。 随着年龄的增长，您需要照顾好自己的身体并为自己的健康负责。

枸杞虽有提高免疫力、延缓衰老的功效，但其功效不可夸大。 很多时候，一个普遍认为的良好生活习惯并不是一种健康的生活方式，它可能并不适用于所有人。 请记住，它太多了。 如果大量使用枸杞，往往容易上火，尤其是枸杞的一些禁忌症，更需要慎重对待！ 有外感症状的人，如打喷嚏、流鼻涕、头痛、感冒等感冒症状，不宜吃枸杞。 一般来说，凡是有外感的滋补品，都不适合吃枸杞。 湿热者，如舌苔厚腻，发黄或干涩，口干口苦，或口臭，脸油腻，易长粉刺，胸闷，腹胀，便秘或粘腻不适等。适宜食用枸杞。

枸杞除泡水外，还可入酒和作料。 煮熟后吸收效果更佳。 因此，需要枸杞的朋友可以参考相关食谱进行补充。 也是不错的选择！

Answer 2

可以让你的面色红润，同时也可以避免感冒。有高血压的人，身体有炎症的人，正在感冒发烧的人，拉肚子的人，这些都是不可以吃的。

Answer 3

可以让你的面色红润，能够补充气血，可以达到养生保健的功效。消化不良的人，脾胃虚弱的人，容易过敏的人，容易拉肚子的人，这些人都是不可以喝的。

Answer 4

免疫力增强了，身体也更好了，生病的次数也减少了，头发变多了，气色也变好了；消化不良的人，肠胃不好的人，热性体质的人，感冒发烧的人，身体有炎症，腹泻的人不可以多吃枸杞。